Como aceitar que você não pode mudar sua mãe

Quer você tenha um relacionamento maravilhoso com sua mãe, um relacionamento tenso, ou mesmo nenhum, a maioria das pessoas (principalmente mulheres) gostaria que eles pudessem mudar sua mãe de alguma forma . Talvez seja natural desejar que o relacionamento que começa como o vínculo humano mais próximo pudesse evoluir um pouco mais.

O que gostaríamos de mudar na mamãe

Para a maioria de nós, nossa mãe nos deu vida, nos alimentou, limpou, alimentou, aguentou nossas lamentações. É importante reconhecer essas contribuições (quase sempre não pagas) e seja grato por seu trabalho e seu amor . Isso não significa que algumas coisas não te incomodem.

Aqui estão algumas questões-chave que incomodam muitas pessoas sobre suas mães:

de acordo com kübler-ross, qual é a quarta etapa pela qual as pessoas passam enquanto caminham em direção à morte?

1. Sua mãe ainda pensa em você como uma criança ou jovem adulto, com as mesmas falhas e mesmas preferências. Por exemplo. apesar do seu trabalho impressionante atual, sua mãe age como se você não se desse bem porque teve que repetir um ano no ensino médio; ou, porque você namorou caras no colégio, ela acha difícil acreditar que você está atualmente em um relacionamento sério com uma mulher.
2. Sua mãe julga as escolhas que você fez e não quer pensar nas coisas de maneira diferente. Por exemplo, ela não respeita suas escolhas de carreira, ou sua escolha de parceiro, ou a forma como você é pai. Não importa como você se explique, ela está presa à ideia de que o jeito dela é melhor, que suas escolhas estão erradas .
3. Sua mãe fala mal das pessoas, incluindo outros membros da família (irmãos, seu pai), amigos, conhecidos, até mesmo pessoas que ela não conhece. Embora fofocar sobre outras pessoas com ela fosse uma forma de você se relacionar mais cedo na vida, você está tentando ter a mente mais aberta e mais tolerante, e não quer ouvir comentários negativos sobre os outros.
4. Sua mãe luta contra problemas de saúde mental ou dependência química não tratada e não receberá tratamento. Isso pode ser porque ela insiste que não tem problemas ou porque ela insiste que o tratamento não vai ajudar. De qualquer forma, é difícil lidar com os problemas dela e você não pode mais confiar nela.
5. Sua mãe não respeita suas escolhas como pais e é uma historiadora revisionista sobre como ela foi ótima como mãe. Pode ser estressante conversar com ela sobre quaisquer problemas parentais, e ela percebe suas falhas mais do que seus sucessos . Isso é agravado se você contar com ela para qualquer ajuda de cuidados infantis.
6. Sua mãe age mais como uma criança e você age mais como um pai. Ela está constantemente pedindo a você ajuda, dinheiro, conselhos e tempo. Você fica exausto ao lidar com as demandas ou pedidos dela, ou ambos, e você inveja seus amigos, cujos pais têm um papel mais parental e zeloso.

Reconheça os limites do que você pode mudar

Não importa com que problemas você e sua mãe estejam lidando, é importante reconhecer os limites de como você pode mudá-la. Você espera desesperadamente que um dia ela possa perceber seus pontos fortes, cuidar de você, cuidar de si mesma ou estar na mesma página - esse é um desejo normal e compreensível.

Infelizmente, há pouca probabilidade de você conseguir convencer sua mãe a se transformar em outra pessoa, seja essa mãe fantasiosa mais agradável, mais aberta ou mais carinhosa.

Caminhos para a aceitação de sua mãe

Existem muitos caminhos para aceitar que sua mãe não mudará. Uma chave para se concentrar é nos pontos fortes de sua mãe. Quais são os pontos positivos em seu relação ? Maneiras pelas quais sua mãe o ajudou, ensinou alguma coisa, fez de você a pessoa que você é hoje? Mesmo que você tenha se tornado mais forte porque ela não esteve ao seu lado, essa compreensão pode colocá-lo no caminho da aceitação.

Além disso, reconhecer os fatores contribuintes que levaram ao comportamento de sua mãe pode ser muito útil para facilitar a aceitação. Aprender mais sobre sua educação e os estressores que enfrentou, em sua própria família e vida em geral , pode ajudá-lo a entender por que ela age dessa maneira.

por que as pessoas odeiam pessoas

Mesmo que você saiba sobre o passado dela, considerar mais ou pedir mais detalhes (se seu relacionamento for estruturado de forma que você possa fazer esse tipo de pergunta) pode ser muito benéfico para expandir a maneira como você pensa e sente sobre sua mãe .

A terapia ajuda você a fazer as pazes com situações familiares

Claro, a terapia pode ser muito útil para ajudá-lo a fazer as pazes com sua mãe e qualquer raiva , tristeza ou ressentimento que você sente. Conversar com um profissional pode ajudá-lo a deixar de lado seus sentimentos persistentes e seguir em frente em sua vida e no relacionamento com sua mãe.