6 tipos de ansiedade que podem afetar as crianças

Pule para: Distúrbio de ansiedade generalizada Transtorno de ansiedade de separação Mutismo seletivo Fobia Específica Síndrome do pânico Transtorno de ansiedade social Tratamento

A própria infância é um processo bastante ansioso. As crianças têm a tarefa de aprender novas habilidades, enfrentar novos desafios, superar medos e navegar em um mundo que nem sempre faz sentido. Mas às vezes esses medos ou estressores são demais para lidar, e os confortos normais que os adultos podem fornecer não parecem ser suficientes. Nesses casos, a criança pode ter um transtorno de ansiedade diagnosticável.

Os transtornos de ansiedade são as doenças mentais mais comuns nos Estados Unidos, e as crianças não são exceção.¹Aproximadamente uma em cada oito crianças pode ter um transtorno de ansiedade, mas a maioria das crianças que se qualificariam para um diagnóstico não está recebendo o tratamento de que precisam.²Não tratar a ansiedade deixa a criança em risco de diminuir o desempenho na escola, habilidades sociais deficientes e comportamentos prejudiciais, como abuso de substâncias.

Tipos de transtornos de ansiedade infantil

Existem muitos tipos de transtornos de ansiedade, mas aqui estão os transtornos de ansiedade mais comuns experimentados por crianças.³

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Distúrbio de ansiedade generalizada -Se seu filho sentir ansiedade ou preocupação excessiva que resulte em fadiga, irritabilidade, tensão muscular, dificuldade de concentração ou distúrbios do sono, ele poderá receber um diagnóstico de transtorno de ansiedade generalizada. Essa preocupação pode ser sobre o desempenho escolar, amizades, relacionamentos familiares ou outras atividades ou preocupações.

Transtorno de ansiedade de separação -Alguma ansiedade de separação é apropriada para o desenvolvimento, especialmente para crianças entre 1-3 anos de idade. Mas para crianças mais velhas, se elas têm medo ou ansiedade excessiva em serem separadas dos cuidadores, então elas podem se qualificar para um diagnóstico de transtorno de ansiedade de separação. As crianças com o transtorno freqüentemente podem se preocupar com a morte dos pais ou com a separação deles. Eles podem se recusar a sair ou ir à escola, ter pesadelos com separação ou sentir sintomas físicos como dores de cabeça ou náuseas devido a essa ansiedade.

Mutismo seletivo- As crianças com mutismo seletivo podem recusar-se a falar em certas situações sociais, embora sejam muito falantes em casa ou onde se sintam confortáveis. Eles podem se recusar a falar na escola e se afastar de outras pessoas ou evitar o contato visual. Crianças em torno de 5 anos são mais comumente diagnosticadas com esse transtorno.

Fobia Específica -Algumas crianças podem apresentar medo ou ansiedade em relação a um objeto ou situação específica. Se esse medo durar muito tempo e for desproporcional ao perigo real apresentado, ele pode ser classificado como fobia. As crianças choram, congelam ou se agarram a um adulto quando o medo está presente. As crianças podem ter fobias que incluem (mas não estão limitadas a) animais, tempestades, agulhas, sons altos e espaços fechados.

Síndrome do pânico -Crianças que experimentam ataques de pânico recorrentes e se preocupam em ter mais podem ter transtorno do pânico. Uma criança tendo um ataque de pânico pode se queixar de sintomas que podem incluir falta de ar, dor no peito, sensação de asfixia, náusea, tontura, sensação de frio ou calor, medo de enlouquecer e medo de morrer.

Transtorno de ansiedade social -Se seu filho tem um medo intenso de ter que participar das aulas ou interagir com os colegas, então ele pode ter transtorno de ansiedade social. As crianças podem exibir esse medo por meio de acessos de raiva, choro, apego a adultos, congelamento ou recusando-se a falar. Eles também podem tentar evitar situações sociais que provocam esse medo.

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Ajudando Crianças com Ansiedade

Nunca hesite em consultar profissionais sobre a ansiedade do seu filho, pois eles podem orientá-lo quanto aos recursos certos e realizar uma avaliação adequada. Crianças com transtornos de ansiedade geralmente são tratadas com psicoterapia, medicamentos ou uma combinação dos dois. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar uma criança a testar quais pensamentos ela tem são realistas ou irrealistas. A ludoterapia pode funcionar melhor para crianças pequenas lidarem com ansiedades. Para algumas crianças, a medicação pode ser prescrita a curto ou longo prazo, dependendo da natureza e da gravidade dos sintomas. Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) são os medicamentos mais comumente prescritos para tratar transtornos de ansiedade em crianças.⁴

Os pais muitas vezes podem se sentir desamparados ao verem seus filhos experimentando intenso medo ou preocupação. Pode haver a tentação de simplesmente remover a criança de todas as situações que levam a essa ansiedade ou acomodar excessivamente o medo de seu filho. Essas ações apenas tornam a criança mais sensível a esses ambientes. Os pais podem validar os sentimentos da criança, mas também demonstrar calma e confiança de que seu filho ficará bem e podem dominar situações assustadoras como a escola ou conhecer novas pessoas. Além disso, como as crianças ficam mais ansiosas ao enfrentar uma situação desafiadora, é importante que os pais não façam muitas perguntas sobre a ansiedade. Lembre-se, como pai, não é seu objetivo eliminar toda a ansiedade da vida de seu filho. Seu trabalho é ajudar seu filho a aprender a controlar a ansiedade de forma eficaz, para que possa lidar com os desafios da vida até a idade adulta.

A ansiedade é inevitável na vida, mas nenhuma criança deveria se sentir presa a ela. Que medidas você pode tomar hoje para ajudar seu filho a aprender a controlar a ansiedade com sucesso?

Última atualização: 26 de fevereiro de 2021