15 citações sobre o que realmente significa ser feliz

Quando eu era mais jovem, achava que ser feliz era algo que eu poderia desejar - que tudo o que eu precisava fazer era pensar positivamente, dar um tapa no rosto e torcer pelo melhor. Conforme fui crescendo, percebi que felicidade é ... bem, um pouco mais complicado do que isso.

É preciso trabalho, é preciso ter intenção - e para quem luta contra doenças mentais ou enfrenta circunstâncias de vida difíceis, experimentar a felicidade pode exigir terapia , aconselhamento , Mudancas de estilo de vida , e às vezes medicamento .

Em outras palavras, não existe uma resposta rápida e fácil para viver uma vida feliz, e como chegar lá parece diferente para pessoas diferentes. Uma das coisas que aprendi ao longo dos anos, porém, é que há muito a ser aprendido de como os outros encontraram a felicidade e a sabedoria que adquiriram ao longo do caminho.

Aqui estão 15 citações sobre felicidade para inspirar você, motivar você, levante o seu espírito e mostre que a felicidade não é uma abordagem que sirva para todos.

15 citações sobre felicidade

1. “A única coisa que vai te fazer feliz é ser feliz com quem você é, e não com quem as pessoas pensam que você é.” - Goldie Hawn
2. “Quando uma porta da felicidade se fecha, outra se abre; mas muitas vezes olhamos tanto para a porta fechada que não vemos aquela que se abriu para nós ”. - Helen Keller
3. “É um grande começo, ser capaz de reconhecer o que te faz feliz.” - Lucille Ball
4. “Aprendi que as pessoas vão esquecer o que você disse, vão esquecer o que você fez, mas nunca vão esquecer como você as fez sentir.” - Maya Angelou
5. “Se você olhar para os outros em busca de realização, você nunca será realizado. Se sua felicidade depende de dinheiro, você nunca será feliz consigo mesmo. Esteja satisfeito com o que você tem; alegre-se com a maneira como as coisas são. Quando você percebe que não está faltando nada, o mundo pertence a você. ” - Lao Tzu
6. “Se você quer que os outros sejam felizes, pratique a compaixão. Se você quer ser feliz, pratique compaixão.' - Dalai Lama
7. “Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia.” - Mahatma Gandhi
8. “Acentue o positivo, não o negativo. Parece tão banal, mas muitas pessoas escolherão algo para reclamar, em vez de dizer: ‘Ei, isso foi ótimo!’ Não é difícil encontrar coisas boas se você olhar. ” - Betty White
9. “Senti meus pulmões inflar com o avanço da paisagem - ar, montanhas, árvores, pessoas. Eu pensei: 'Isso é o que é ser feliz.' ”- Sylvia Plath, A redoma de vidro
10. “O que é realmente difícil e realmente incrível é desistir de ser perfeito e começar a trabalhar para se tornar você mesmo.” - Anna Quindlen
11. “Não há nada como respirar fundo depois de rir tanto. Nada no mundo como dor de estômago pelos motivos certos. ” - Stephen Chbosky,As vantagens de se tomar um chá de cadeira
12. “Conte sua idade por amigos, não anos. Conte sua vida por sorrisos não lágrimas.' - John Lennon
13. “A felicidade é um cachorrinho quente.” - Charles M. Schulz
14. “Você não pode se proteger da tristeza sem se proteger da felicidade.” - Jonathan Safran Foer
15. “O melhor remédio para quem está com medo, solitário ou infeliz é ir para fora, algum lugar onde possa ficar quieto, sozinho com o céu, a natureza e Deus. Enquanto isso existir, e certamente sempre existirá, então haverá conforto para cada tristeza, quaisquer que sejam as circunstâncias. ” - Anne Frank

Além da página

Eu não sei sobre você, mas a leitura dessas citações apenas adicionou um pouco mais de luz, um pouco mais de otimismo e um pouco mais de alegria para o meu dia. E talvez seja disso que se trata - encontrar momentos na vida para sentar-se com a ideia de felicidade - seja por meio da palavra escrita, um livro, um filme ou uma conversa com um bom amigo. De muitas maneiras, a felicidade tem a ver com conexão, conosco e com os outros. Ele está lá para ser levado, se você olhar para ele - e você tiver tempo para isso.

Mas isso não significa que seja sempre fácil. Mesmo o mais bem-intencionado de nós vivencia momentos em que a escuridão em nossas vidas é apenasdemaise nenhuma quantidade de leitura de citações, conversas com entes queridos, banhos de espuma ou outras técnicas de autocuidado resolvem o problema.

Lembre-se de que a felicidade não é algo que você deve buscar sozinho. Às vezes, encontrar a felicidade requer ajuda profissional. UMA bom terapeuta ou conselheiro online pode ajudá-lo a entender o que está tornando a felicidade inatingível para você agora e quais opções de tratamento existem para você se sentir melhor. Com ajuda, a felicidade é algo que todos podemos experimentar - certamente é algo que todos nós merecemos.