5 coisas que você deve saber sobre depressão e cristianismo

“Por que a igreja não sabe o que fazer com a depressão?” Essa é a pergunta que tenho me feito desde o momento em que experimentei meu episódio depressivo. As perspectivas sobre os transtornos mentais variam muito na igreja.

Isso não é para pintar a igreja com traços gerais, mas geralmente, a depressão é um tópico que os cristãos tendem a evitar na comunidade. Os conceitos errôneos sobre a doença mental estão difundidos em todos os aspectos de nossa cultura. No entanto, alguns dos equívocos “eclesiásticos” sobre a depressão clínica vêm de um desejo genuíno de entendê-los por meio das escrituras. Há coisas, entretanto, que cristãos bem-intencionados tendem a errar.

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Para resolver a retórica conflitante e os equívocos, aqui estão algumas coisas que você deve saber:

1. A depressão não é o que a igreja às vezes faz parecer

A depressão não é um defeito de caráter ou um distúrbio espiritual. Acima de tudo, não é uma escolha. Pedir a alguém para “tentar” não ficar deprimido é equivalente a pedir a alguém que é viciado para parar de usar drogas no primeiro dia. Essa atitude pode aparecer na Igreja perigosamente como: 'Se você tivesse fé suficiente.'

Para os cristãos, ter fé na capacidade de cura de Deus é extremamente importante, e a fé pessoal pode ajudar a aliviar a depressão. Mas negar tratamento médico ou psiquiátrico a alguém que sofre de doença mental não é diferente do que negar a alguém com doença física. Não deve haver julgamento moral diferenciando os dois. Embora eu esteja convencido de que há um elemento espiritual, a ciência médica afirma que o transtorno depressivo maior é real e as causas são variadas.

2. A doença mental não é um pecado

Os pecados do passado não tornam o sofredor de depressão um pecador simplesmente por experimentar os efeitos esmagadores de sua condição. Ver a depressão como um pecado em si impede as pessoas de procurarem tratamento. Também ignora o fato de que muitos cristãos podem reagir à depressão de maneiras prejudiciais à saúde se a causa raiz for ignorada ou mal compreendida.

3. A Bíblia não fornece “respostas fáceis”

Para os crentes, a Bíblia está cheia de sabedoria e encorajamento para aqueles que sofrem de doenças mentais, mas não vem em doses de um versículo. Infelizmente, ele pode convencer uma pessoa nas piores dores de sua doença de que ela não está obedecendo a Deus. Adicione isso ao que parece ser a incapacidade de simplesmente existir - por exemplo, cada respiração pode doer ou sair da cama pode ser impossível - e você jogou gasolina no fogo.

A mão de Deus nem sempre é aparente. Como Dan Blazer apontou em Christianity Today, “A maioria de nós não tem ideia do que David quis dizer quando lamentou,‘ Eu sou esquecido por eles como se eu estivesse morto ’.

Em vez de prescrever um pouco de um versículo divorciado de seu contexto, uma estratégia melhor é olhar para esses casos de sofrimento mental e oferecer conforto no fato de que até mesmo os santos lutaram.

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4. A depressão não se parece com o que costumamos pensar que é

Quando eu me abro para amigos cristãos sobre meu próprio episódio de depressão e ansiedade, eles costumam se surpreender. “Você parece tão feliz o tempo todo”, dizem eles.

Pessoas deprimidas tornam-se realmente bons em esconder seus sintomas por causa do estigma associado à doença. Os sintomas de depressão muitas vezes se contradizem também. Por exemplo, pode inspirar as pessoas a criarem obras de arte maravilhosas ou deixá-las cansadas demais para serem produtivas. Isso pode tornar difícil para uma pessoa que sofre de depressão reconhecê-la pelo que é, quanto mais para a Igreja reconhecê-la.

5. Igrejas fortes não 'corrigem' a depressão

A comunidade mais amorosa e prestativa de Cristo pode não ter a estrutura apropriada para lidar com tais distúrbios clínicos, e muitas igrejas não têm psicólogos licenciados na equipe. A equipe pastoral pode estar mal equipada para lidar com a depressão e errar em direção a uma solução espiritual em vez de tratamento psicológico ou médico.

Mesmo as igrejas que buscam fornecer um abrigo seguro para aqueles que sofrem em seu meio podem não ter um lugar livre de julgamento para discutir suas lutas. Sem uma estratégia cuidadosamente planejada para lidar com a doença mental, “Todos são bem-vindos” pode não ser suficiente. A cura vem de uma comunidade devota e amorosa que desenvolve uma resposta positiva e busca entender verdadeiramente o transtorno depressivo maior e as condições relacionadas.

Como crentes, somos exortados a ver o plano de Deus mesmo em meio à nossa tristeza e depressão. Sim, nosso mundo está decaído e muitas vezes dolorido. Isso pode ser deprimente. Mas, para os crentes, Deus é muito maior. Ele está trabalhando vitoriosamente.

Não deixe sua fé se tornar um obstáculo no caminho para receber tratamento para sua depressão ou episódio mental. Em vez disso, comece a ver sua doença mental como uma bênção, uma oportunidade de crescimento pessoal e espiritual. Então, a recuperação começará a vir mais rápido do que você imagina.