O que é hipocondria e como obter ajuda?
Para a maioria das pessoas, um espirro é apenas um espirro. Mas para os hipocondríacos, um espirro pode ter implicações muito maiores, fazendo-os temer que seja um sinal de que têm uma doença horrível.
Simplificando, um hipocondríaco é um indivíduo que vive com o medo de ter uma condição médica séria, mas não diagnosticada - mesmo quando os testes de diagnóstico dos profissionais mostram que não há nada de errado.
Hipocondria Definida
A hipocondria (também conhecida como hipocondria) é comumente conhecida como transtorno de ansiedade da doença (IAD). O diagnóstico de IAD é confirmado quando os medos e os sintomas persistem por mais de seis meses, apesar de uma avaliação médica completa e garantia de que não há problemas médicos presentes. Este transtorno relacionado à ansiedade crônica costuma se apresentar de forma semelhante a transtorno obsessivo-compulsivo . E, como outros transtornos de ansiedade , a hipocondria tem o potencial de interferir na qualidade de vida de uma pessoa.
Hipocondria: um transtorno somatoforme
A hipocondria se enquadra na categoria mais ampla de transtornos somatoformes. Este é um termo usado para transtornos psiquiátricos que causam sintomas físicos inexplicáveis.
A extrema ansiedade associada à hipocondria pode se manifestar como sensações corporais - como espasmos musculares ou fadiga - que, para um hipocondríaco, estão associadas a uma doença física específica, apesar de o corpo ser saudável. Nesse cenário, o transtorno não se trata da presença ou ausência de doença, mas da reação psicológica a uma forma específica de ansiedade.
Outros transtornos somatoformes incluem:
- Transtorno de somatização
- Transtorno somatoforme indiferenciado
- Distúrbio de conversão
- Transtorno de dor
- Transtorno dismórfico corporal
- Transtorno somatoforme sem outra especificação
Os sintomas não diagnosticados de transtornos somatoformes muitas vezes levam a crenças imprecisas ou exageradas sobre os sintomas somáticos, encontros difíceis com profissionais médicos (visitas frequentes, exames laboratoriais desnecessários) e resistência ou abandono dos esforços de diagnóstico ou tratamento.
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Sintomas hipocondríacos
Em termos gerais, a hipocondria envolve a preocupação com a ideia de que você está gravemente doente com base em sensações corporais normais (estômago roncando) ou sinais menores (voz rouca). Mais especificamente, os sinais e sintomas podem incluir:
- Preocupação extrema por ter ou pegar uma doença grave.
- A preocupação persiste apesar da avaliação médica apropriada e garantias.
- A duração da perturbação durando pelo menos seis meses.
- Os sintomas físicos não estão presentes ou, se presentes, apenas leves. Se outra doença estiver presente, ou houver risco de desenvolver uma doença física, a preocupação do hipocondríaco é desproporcional.
- Alto nível de ansiedade e alarme sobre o estado de saúde pessoal.
- Verificação repetitiva do corpo em busca de sintomas de uma suposta condição médica.
- Comportamentos excessivos relacionados à saúde - verificar repetidamente a temperatura corporal, pesquisar sintomas e verificar o corpo em busca de sinais de doença - ou evitação anormal - evitar consultas médicas agendadas ou a necessidade de fazê-las e hospitais.
- Vários exames médicos, geralmente para a mesma condição alegada.
O diagnóstico de hipocondria geralmente começa com um médico de atenção primária expressando preocupação com um paciente e recomendando que ele consulte um psiquiatra ou outro profissional de saúde mental . Os pacientes, entretanto, às vezes se recusam a consultar um clínico de saúde mental ou expressam cautela, como se continuassem a suspeitar que algo está fisicamente errado.
Tratamento Hipocondríaco
Felizmente, várias opções de tratamento estão disponíveis para pessoas com hipocondria e outras formas de ansiedade pela saúde. Por causa de suas muitas semelhanças, as mesmas técnicas que são eficazes no tratamento do TOC também são empregadas no tratamento da hipocondria. Abaixo estão dois exemplos que estão à disposição dos hipocondríacos que devem ser pesquisados mais detalhadamente, com a ajuda de profissionais, antes de prosseguir.
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Psicoterapia para Hipocondria
A hipocondria é um problema psicológico, mesmo que existam sintomas físicos legítimos. Por causa disso, psicoterapia em várias formas - terapia cognitiva, terapia comportamental ou gerenciamento de estresse - pode ser benéfico.
Opções de medicação para hipocondríacos
Os sintomas da hipocondria às vezes podem ser aliviados por um antidepressivo . Os especialistas notaram a semelhança deste transtorno com o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e, portanto, descobriram que ele pode ajudar a prescrever tratamentos de TOC - inibidores de recaptação de serotonina específicos (ISRS) ou inibidores de recaptação de serotonina-norepinefrina (SNRIs).
Deve-se notar que alguns indivíduos com hipocondria não consideram essas opções porque não acreditam ter um transtorno de saúde mental ou sustentam que seus desafios são de natureza física.
Mudando a narrativa em torno da hipocondria
De acordo com o OCD Center de Los Angeles, 4-6 por cento da população tem hipocondria clinicamente significativa . Além disso, eles sugerem que até 10 por cento de todas as visitas a médicos de cuidados primários podem ser devido a medos hipocondríacos.
Como muitos outros problemas de saúde mental, a hipocondria é uma condição muitas vezes mencionada levianamente em uma conversa ou usada de forma pejorativa. Alguém pode parecer preocupado com uma dor de cabeça e ser chamado de “hipocondríaco” em um grupo casual. É importante lembrar, no entanto, que este termo pejorativo pode minar a gravidade potencial da ansiedade.
A hipocondria é uma doença real e totalmente tratável. Se você reconhecer algum dos sintomas listados acima, a ajuda estará disponível para você. Considere ajudar a lidar com essas ansiedades baseadas na medicina.
