The Talkspace Guide to Psychiatry

O que vem à mente quando você pensa em um psiquiatra? Um paciente deitado em um longo sofá de couro? Um médico de aparência imponente em um jaleco, rabiscando um bloco de notas?

Cultura pop raramente retrata psiquiatria em uma luz lisonjeira. Termos como “encolher” fazem os psiquiatras parecerem assustadores e o processo de tratamento negativo. Filmes e programas de TV nos condicionaram a sentir que apenas pessoas 'loucas' vão para 'psiquiatras' e que, se você tem que ver um, há algo muito errado com você.

Como muitos aspectos dos filmes, isso não é realidade. o American Psychiatric Association define a psiquiatria como um importante “ramo da medicina voltado para o diagnóstico, tratamento e prevenção de transtornos mentais, emocionais e comportamentais” e não deve ser temida mais do que outras disciplinas médicas. Você teria vergonha de ir ao médico para tratar uma perna quebrada? Não, e você também não deve ter vergonha de consultar um psiquiatra.

Ainda assim, como qualquer outra experiência nova, sua primeira consulta com um psiquiatra pode parecer intimidante, especialmente se você não sabe o que esperar.

Então, vamos dar uma olhada.

O que um psiquiatra faz?

Existem muitos tipos de profissionais de saúde mental: psicólogos, psicanalistas, assistentes sociais, conselheiros e vários tipos de terapeutas. Considerando que o escopo da prática da maioria dos terapeutas é limitado a tratamentos psicológicos, como terapia cognitiva comportamental , os psiquiatras são treinados clinicamente e podem oferecer tratamento farmacológico e psicológico.

“Portanto, a vantagem de consultar um psiquiatra é que você tem alguém que está olhando para o seu cérebro tanto pela biologia ... quanto pelo aspecto psicológico ... o que você não conseguirá se consultar um terapeuta”, disse o Dr. Eric Rafla-Yuan, Departamento Médico Residente Chefe de Psiquiatria da Universidade da Califórnia em San Diego.

Além disso, “psiquiatra” é um termo protegido. Nem todo mundo pode se chamar psiquiatra, enquanto “terapeuta” é um termo um pouco mais vago que pode incluir muitas profissões e pode incluir diferentes treinamentos ou certificações.

Quando você deve consultar um psiquiatra?

Imagine que você está resfriado. Sua garganta está inflamada e você tosse a noite toda. Isso não é tão ruim por alguns dias, certo? Agora, imagine que já passaram quatro semanas e você ainda está invadindo um pulmão - provavelmente é hora de ver um médico.

que tipo de ansiedade eu tenho questionário

O mesmo protocolo deve ser aplicado quando se trata da mente. “Você deve considerar consultar um psiquiatra se estiver preocupado com os sintomas que afetam sua vida cotidiana”, disse o Dr. George Hadeed, psiquiatra de Tucson, Arizona, e professor assistente clínico de psiquiatria na University of Arizona College of Medicine.

Talvez você esteja lutando para completar suas tarefas escolares ou de trabalho, tendo problemas para comer ou dormir, ou talvez você esteja se isolando de amigos e familiares. Você também pode se pegar “fazendo coisas sem entender por quê”, disse o Dr. Gerald Shiener, Chefe de Psiquiatria do DMC Sinai-Grace Hospital. Se você estiver lutando com essas tarefas diárias, considere a possibilidade de procurar ajuda profissional.

É possível que você esteja vendo ou ouvindo coisas que não existem. Se você está com vontade de se prejudicar ou de que o mundo estaria melhor sem você, procure ajuda imediatamente. Ajuda imediata pode ser encontrada usando National Suicide Prevention Lifeline , ligando para 1-800-273-8255 - disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Se você for a um psiquiatra, há algo errado com você?

Infelizmente, por causa do estigma que o cerca, muitas pessoas ficam sem o tratamento tão necessário . Muitos temem ser rotulados e há muitos pejorativos para pessoas que lutam com sua saúde mental, palavras como 'louco' ou 'louco'.

teste adhd para crianças menores de 5 anos

“Um bom psiquiatra reconhecerá esses medos, terá empatia com o paciente e garantirá a ele que ele não é‘ louco ’”, disse o Dr. Hadeed.

Outro medo comum é como a medicação psiquiátrica pode afetar os pensamentos ou a personalidade de uma pessoa. As pessoas temem que um psiquiatra vai empurrar um monte de pílulas para elas, que haverá efeitos colaterais da medicação, ou perder a capacidade de concentração ou de realizar certas tarefas.

Dr. Rafla-Yuan apontou que, embora os psiquiatras tenham autoridade para prescrever medicamentos, isso não significa que eles tenham que fazê-lo. Muitos psiquiatras combinam o tratamento farmacológico com a terapia ou mesmo “prescrevem” apenas a terapia.

“O objetivo do psiquiatra é ajudar seus pacientes, e se eles acham que se beneficiarão com a medicação, eles mencionarão isso como uma opção”, disse ele. “Mas tenho muitos pacientes nos quais não acho que a medicação vá funcionar bem para eles ou resolverá os problemas que estão tendo”.

Mesmo que você volte para casa com uma receita, isso não significa que esteja gravada na pedra. Se você sentir sintomas negativos ou indesejados, seu psiquiatra trabalhará com você para ajustar seu plano de tratamento e tentar algo diferente.

O que acontece na primeira consulta?

A primeira consulta é para te conhecer. Para prescrever o melhor plano de tratamento, seu psiquiatra precisa saber o máximo possível sobre seu histórico médico e psicológico.

Você deve comparecer à sua consulta com uma lista de medicamentos atuais e anteriores, exames laboratoriais e registros de hospitalização, se aplicável. Se você não tiver ou se lembrar dessas coisas, forneça as informações de contato do seu médico de atenção primária ou profissional de saúde mental anterior, e seu psiquiatra poderá obter os registros dele. Seu psiquiatra também perguntará se você tentou alguma terapia no passado, bem como perguntará sobre o histórico médico de sua família.

Além de seu histórico médico, seu psiquiatra precisará fazer algumas perguntas pessoais. Embora possa parecer desconfortável no início, lembre-se de que esta é uma configuração confidencial e as informações que você compartilha são protegidas pela lei federal (a menos que haja um sério risco de ferir você ou outras pessoas).

“Eu tendo a dividi-lo em três seções”, disse o Dr. Rafla-Yuan. Seção nº 1: “Como você está agora?” 'O que o levou a vir hoje?' “Como é onde você mora e como são seus relacionamentos com as pessoas ao seu redor?”

Seção 2: “Onde você cresceu?” 'Como foi a escola para você?' 'O que você fez depois da escola?'

Em seguida, o Dr. Rafla-Yuan faz o que chama de “tela de histórico de trauma”, perguntando se houve momentos em que o paciente se sentiu sobrecarregado ou inseguro.

Se houver dúvidas sobre possíveis fatores contribuintes, como condições médicas, seu psiquiatra pode solicitar exames laboratoriais para ajudar a descartar as causas médicas de seus sintomas. Alguns medicamentos podem exigir a realização de testes laboratoriais específicos antes do início do medicamento. Outros não requerem testes de laboratório. Seu psiquiatra pode decidir iniciar você com uma medicação após sua primeira consulta, ou pode querer que você venha para outra consulta para discutir mais sobre as opções de tratamento.

o que fazer em um ataque de pânico

Tratamento

Ao final da consulta, vocês discutirão um plano de tratamento e as próximas etapas. É provável que inclua medicação, psicoterapia ou ambos.

“O plano de tratamento freqüentemente depende de quão graves são os sintomas”, disse o Dr. Rafla-Yuan. Os sintomas leves podem ser aliviados com estratégias não farmacológicas. Para pacientes com sintomas moderados a graves, ele costuma recomendar uma abordagem dupla.

“Um grande número de estudos mostra que terapia funciona e medicamentos funcionam, mas ambos juntos é melhor do que qualquer um deles sozinho ”, disse ele.

O que vem depois?

Pernas quebradas cicatrizam em seis a oito semanas. Mas e as mentes? Depende da pessoa, continuou o Dr. Rafla-Yuan.

Alguns pacientes que começam a terapia ou a medicação o fazem depois de experimentar um incidente isolado de estresse ou trauma, e pode começar a se sentir melhor após vários meses de tratamento. “Eles diminuem lentamente [o tratamento] e, quando terminam, estão de volta ao ponto em que estavam antes de tudo acontecer, e talvez nunca mais precisem ver um psiquiatra”, disse ele.

Outros pacientes podem apresentar sintomas mais duradouros. Pacientes com transtorno depressivo maior, por exemplo, podem experimentar um episódio de depressão maior uma vez a cada poucos anos. “E, portanto, dependendo de como isso é prejudicial, algumas pessoas se saem melhor apenas tomando antidepressivos para reduzir o número de episódios depressivos e a intensidade da gravidade da depressão”, disse o Dr. Rafla-Yuan.

Não sofra em silêncio

Se você está pensando em ir a um psiquiatra, mas fica nervoso antes da primeira consulta, lembre-se: o trabalho da cultura pop é entreter; é o trabalho do seu psiquiatra ajudá-lo a se sentir melhor. “O cérebro é apenas mais um órgão do corpo, assim como o coração ou os pulmões, e às vezes não funciona tão bem e pode se beneficiar do tratamento”, disse o Dr. Rafla-Yuan. Não há vergonha em procurar ajuda.

“Muitos pacientes atrasam o tratamento psiquiátrico”, disse o Dr. Hadeed. “Não sofra em silêncio. Faça essa ligação e agende uma consulta. ”

Se sua saúde mental está sofrendo, considere tentar Psiquiatria online do Talkspace - uma maneira conveniente e barata de voltar aos trilhos.