O que está reduzindo a depressão?

Em um tópico popular discutindo a depressão incapacitante, uma mulher usou sua história para exemplificar a condição.

“Tudo parecia difícil”, escreveu ela.

Ela se abriu sobre a perda do emprego por não conseguir realizar, negligenciando a higiene básica e as contas, sentindo-se fisicamente doente e pensando em suicídio, entre outros problemas.

“Eu diria que você literalmente não quer fazer nada”, escreveu outro participante. 'Você está basicamente confinado à sua cama, sem comer, sem beber e apenas quer murchar em sua autopiedade.'

Terapeuta Christine Fuchs aprendeu sobre a depressão incapacitante por meio de seu trabalho e ofereceu descrições semelhantes. Ela listou um declínio generalizado e significativo no funcionamento em todas as áreas da vida. A doença faz as pessoas sentirem que 'tudo é opressor'.

Depressão Crippling Definida

A depressão paralisante é depressão clínica (transtorno depressivo maior) que é grave a ponto de limitar o funcionamento básico, incluindo a capacidade de trabalhar e viver normalmente. Alguns desses episódios de aflição experimentam episódios que duram algumas semanas ou meses, como após uma perda ou morte de um ente querido. Em outros casos, a depressão incapacitante é resistente ao tratamento e se torna uma luta para toda a vida.

Todo mundo que viveu com uma depressão incapacitante tem uma experiência única, mas existem alguns aspectos comuns, como dificuldade para dormir ou sair da cama. Ao descrever seu período de depressão paralisante, escritor de saúde mental Stefan Taylor mencionou abandonar a faculdade e 'ficar deitado na cama o dia todo'.

A depressão paralisante é o mesmo que um transtorno depressivo maior ou algo mais?

Alguns profissionais de saúde mental e pessoas que vivem com depressão acreditam que a depressão incapacitante é simplesmente um sinônimo de depressão clínica ou transtorno depressivo maior. É verdade que muitos usaram o termo dessa forma, às vezes sem saber seu significado mais popular.

Às vezes, as frases populares usadas para descrever a doença mental não vêm de pesquisas, universidades ou organizações de saúde mental. Em vez disso, as pessoas que vivem com certos transtornos usam termos não oficiais para expressar níveis de gravidade e descrever como os sintomas estão afetando seu funcionamento. A depressão paralisante é um exemplo perfeito desse fenômeno.

No entanto, há evidências de que o que as pessoas chamam de “depressão incapacitante” é significativamente diferente de outras formas do transtorno. Tanto o clínica Mayo e o Instituto Nacional de Saúde Mental não especifica uma incapacidade para o trabalho, por exemplo, em suas definições de depressão. Essas organizações parecem reconhecer o fato de que toda doença mental tem graus de gravidade.

Os sofredores muitas vezes vivem com depressão moderada e experimentam sintomas que se qualificam para um diagnóstico, mas não afetam visivelmente o funcionamento diário. Outros não podem trabalhar em tempo integral ou frequentar a escola. O termo “depressão paralisante” surgiu da necessidade de definir essa distinção.

Um símbolo de aceitação da depressão como uma deficiência?

Tradicionalmente, as pessoas usam variações da palavra “incapacitante” para descrever deficiências físicas como a incapacidade de andar, falar ou ouvir. A maioria das pessoas aceita esses tipos de deficiência como legítimos e merecedores de apoio. Muitas vezes, o governo concede benefícios a pessoas com deficiência, principalmente aquelas que solicitam assistência devido à dificuldade de manutenção do emprego.

Descrever-se como 'aleijado' - ou mesmo 'aleijado' - também não é necessariamente pejorativo. Em seu famoso ensaio pessoal, “ Sobre ser um aleijado , ”Nancy Mairs ilustrou sua vida vivendo com um caso de esclerose múltipla que a privou do uso completo de seus membros. Ela optou por se identificar como 'um aleijado' e afirmou que não tinha vergonha do rótulo.

Ultimamente, um número crescente de empregadores, profissionais de saúde mental e organizações, incluindo o Organização Mundial de Saúde , reconheceram a depressão como uma deficiência. Semelhante aos Mairs, os sofredores freqüentemente declaram que têm uma depressão incapacitante e acreditam que tal linguagem é apropriada e precisa. Algumas pessoas usam o termo depressão incapacitante para descrever quando acreditam que seus sintomas ultrapassaram o limiar de uma condição de saúde mental controlável para uma deficiência.

Como o Meme ‘I Have Crippling Depression’ aumentou a consciência sobre a depressão

Em 17 de julho de 2016, YouTuber Ian Carter, cujo nome do canal é iDubbbzTV , publicou um vídeo que começa com ele pulando em uma cadeira de rodas e dizendo com uma voz boba: 'Eu tenho uma depressão incapacitante'. O vídeo rapidamente se tornou viral e se tornou um meme popular e duradouro .

Muitos comentadores acharam a piada insensível e ofensiva. Vários responderam escrevendo sobre como tinham depressão e acreditavam que era um assunto sério.

Antes do meme decolar, o interesse da Internet por 'depressão incapacitante' era relativamente baixo, de acordo com Dados do Google Trends . Depois que a maioria dos espectadores perdeu o interesse no vídeo original e nos memes, a frequência do termo despencou dramaticamente. No entanto, o nível de popularidade se estabilizou em uma faixa cerca de cinco vezes maior do que nos anos anteriores. É possível que a piada tenha feito com que mais pessoas usassem a frase e tenha galvanizado aqueles que achavam que era um termo legítimo para um problema distinto de saúde mental.

Precisamos aceitar a depressão paralisante

Os diagnósticos clínicos são úteis e preferíveis, mas as pessoas têm o direito de aplicar rótulos não oficiais às suas doenças. Precisamos aceitar o fato de que algumas pessoas acham que os termos clínicos não descrevem completa ou precisamente sua experiência.

como ser diagnosticado com bpd

Se você acha que pode ter uma depressão incapacitante, considere procurar algo como terapia . Existem também muitos recursos online que oferecem conselho para lidar com a depressão . Para ajudar os entes queridos que possam ter o transtorno, leia sobre como apoiar alguém com depressão. A doença é muito menos incapacitante quando você tem apoio e pessoas queridas em quem se apoiar.