Necessidades de relacionamento surpreendentes para homens

Tendo crescido com uma mãe solteira e uma irmã, passei a maior parte da minha vida me sentindo um pouco intimidada e cautelosa com os homens. E o fato é que muitos dos estereótipos que ouvi sobre o gênero masculino revelaram-se verdadeiros. A maioria dos meninos e homens que conheci eram machos, durões como pregos, e era raro encontrar um homem com quem eu pudesse me abrir e com quem me sentir emocionalmente segura.

Então conheci meu marido e tudo mudou. Ele foi sincero sobre seus sentimentos e franco sobre como comunicar suas necessidades. Seu pai era do mesmo jeito, e eu logo descobri que havia um mundo inteiro de homens lá fora que não eram idiotas misóginos. Que revelação!

Como aprendi com meu marido ao longo dos anos, os homens realmente desejam muitas das mesmas coisas que as mulheres desejam em um relacionamento. Eles querem amor e confiança, para compartilhar seus sentimentos e para se comunicar e ter suas necessidades atendidas. No entanto, essa não é claramente a forma como muitos homens se apresentam, como são frequentemente retratados na cultura popular ou como muitos de nós os vivenciam no mundo.

Homens e mulheres são mais semelhantes do que você pensa

Muitas vezes me perguntei se homens e mulheres são mais semelhantes do que eu cresci pensando, mas que o estereótipos culturais com que tantos homens são inculcados na infância fortalecem-nos e fecham-nos . Se você crescer ouvindo que 'meninos não choram' e que você precisa 'ser homem' sempre que expressar uma necessidade emocional, é provável que tenha mais problemas para comunicar suas necessidades em seus relacionamentos adultos, românticos e interpessoais.

Estudos mostram que homens e mulheres são, de fato, mais semelhantes do que diferentes - pelo menos eles começam assim. De acordo com Pesquisa de 2005 conduzida pela psicóloga Janet Shibley Hyde , homens e mulheres são semelhantes em personalidade e outras variáveis ​​psicológicas, desde a infância, incluindo em áreas como comunicação, cognição, agressão, raciocínio moral e auto-estima.

estou em um relacionamento tóxico?

Então, se homens e mulheres são tão semelhantes, por que homens e mulheres parecem ter estilos tão diferentes quando se trata de comunicar seus sentimentos?

Pesquisa publicada em Psicologia do Homem e Masculinidade sugere que as normas de gênero desempenham o maior papel no desenvolvimento emocional masculino, mais do que qualquer imperativo biológico pré-programado. “[M] en que sentem que devem se conformar rigidamente às normas de gênero masculino são mais propensos a suprimir emoções que os fazem se sentir vulneráveis”, explica a psicóloga clínica Jill P. Weber, em a análise dela dos resultados do estudo . “Estas são as emoções necessárias para a intimidade emocional com um parceiro romântico.”

O que os homens realmente querem nos relacionamentos

Realmente pode não parecer assim para a maioria de nós, mas os homens desejam muitas das mesmas coisas que as mulheres desejam nos relacionamentos. Eles querem se sentir ouvidos e vistos, querem sentir uma profunda sensação de conexão e eles querem ser capazes de comunicar todos esses desejos e necessidades aos seus parceiros .

por que sou tão impulsivo

Muitos homens querem mostrar seu lado “vulnerável”, as partes de si mesmos que foram feridas e estão em carne viva, talvez por maus tratos que persistem desde a infância. Eles querem ter um espaço seguro para baixar a guarda e brincar.

E quanto ao sexo, você pode perguntar? Embora seja verdade que os homens tendem a pensar sobre sexo um pouco mais do que as mulheres, na verdade não é uma lacuna tão grande quanto você pode imaginar. De acordo com pesquisa da Ohio State University , os homens em idade universitária pensam em sexo cerca de 18 vezes por dia, enquanto as mulheres o fazem cerca de 10 vezes por dia (é menos para ambos os sexos à medida que envelhecem, acredite!). Os pesquisadores descobriram que não era apenas em sexo que os homens pensavam com mais frequência: eles também pensavam em comida e dormiam mais. Vai entender, certo?

Você também pode estar se perguntando sobre a fidelidade. A maioria de nós presume que as mulheres desejam compromisso e fidelidade nos relacionamentos mais do que os homens. Não é assim, de acordo com pesquisa compilada pelo autor Wednesday Martin no livro dela,NÃO VERDADE: Por que quase tudo em que acreditamos sobre mulheres, luxúria e infidelidade é errado e como a nova ciência pode nos libertar. Martin descobriu que, em muitos casos, é a mulher no relacionamento que tem menos probabilidade de querer monogamia e, em alguns casos, é mais provável que seja infiel.

Como ter um ótimo relacionamento com um homem

OK, então agora que você sabe que os homens têm a capacidade e o desejo de ser desprotegidos, emocionalmente íntimos e dispostos a se comunicar, o que fazer se você se encontrar em um relacionamento com um homem que parece não querer ter nada a ver com ninguém por essa?

transtorno de estresse pós-traumático dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular

Não tente 'consertá-lo'

Em primeiro lugar, não é seu trabalho 'consertar' seu parceiro ou torná-los mais parecidos com como você gostaria que fossem. Então, se você está em um relacionamento com um homem que não parece ser capaz de se conectar ou se comunicar da maneira que você precisa, lembre-se de que não é seu trabalho fazê-lo ser alguém que não é. Infelizmente, a “masculinidade tóxica” está tão profundamente arraigada em nossa cultura que pode ser difícil tirar até o homem de mente mais aberta dela.

Dê a ele um espaço seguro para expressar suas necessidades

No entanto, começar com a compreensão de que, por baixo de todo o machismo, está uma pessoa vulnerável que tem muitas das mesmas necessidades que você, pode ser um primeiro passo vital para um relacionamento mais forte e duradouro. Se você acredita que os homens realmente têm a capacidade de estabelecer uma conexão profunda nos relacionamentos, você pode transmitir um pouco dessa fé ao seu parceiro e ajudá-lo a se sentir seguro e confiante o suficiente para “ir lá” e expressar suas necessidades ou desencadear quaisquer sentimentos ocultos.

Fale com ele sobre terapia de casais

Mas você nem sempre pode fazer isso sozinho. A terapia de casal é uma maneira fantástica de ajudar homens (e mulheres) a entrar em contato com seus lados mais vulneráveis . Seu terapeuta pode fornecer um espaço seguro para que seu parceiro baixe um pouco a guarda e deixe seus verdadeiros sentimentos virem à tona. Seu terapeuta também poderá ensinar a ambos os modos mais eficazes de comunicação.

Espero que, à medida que nos tornarmos mais conscientes dos preconceitos culturais e estruturais construídos em nossa sociedade - e nossa mentalidade em relação aos homens, masculinidade e relacionamentos -, vamos entender que, no final das contas, somos todos apenas humanos. E nos relacionamentos, todos nós precisamos das mesmas coisas: amor, empatia, compromisso e nos sentirmos seguros para compartilhar nosso eu mais íntimo e cru.