Retirada da maconha: sintomas, cronograma e expectativas

A abstinência da maconha pode não ser generalizada entre os usuários de maconha, mas é uma preocupação crescente à medida que o uso da maconha se expande. Atualmente, transtorno de uso de cannabis afeta cerca de 4 milhões de pessoas nos EUA.

O que é retirada de maconha?

A abstinência da maconha (ou abstinência da maconha) ocorre quando sintomas negativos específicos, tanto físicos quanto psicológicos, ocorrem quando alguém que fuma maconha regularmente para de usá-la.

Existem muitos equívocos quando se trata de usar maconha, e um dos maiores é a crença de que não é possível se tornar dependente da maconha; que é fácil parar a qualquer momento. Nem sempre é o caso

Quer você use maconha para fins recreativos ou para fins medicinais, é possível se tornar dependente da maconha com o uso regular. Na verdade, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 1 em cada 10 americanos quem usa maconha ficará viciado.

Se você só fuma maconha de vez em quando, é improvável que sinta qualquer sintoma de abstinência da maconha. Se você usa maconha regularmente e está procurando parar, aqui está o que esperar quando você parar de usar maconha e algumas opções de tratamento para explorar.

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Sintomas de abstinência de maconha

Os sintomas da abstinência da maconha variam de pessoa para pessoa. E alguns podem ser mais graves do que outros.

Desejo de maconha
Dores de cabeça
Mudanças no apetite
Mudanças de humor, por exemplo Aumento da sensação de depressão
Irritabilidade
Ansiedade
Dificuldade em dormir
Dor de estômago
Arrepios
Inquietação
Sonhos estranhos

A experiência de abstinência de cannabis depende de uma variedade de fatores, incluindo a saúde geral do indivíduo que a usa, com que frequência e por quanto tempo ela foi usada e, potencialmente, o sexo biológico de uma pessoa. Um estudo de 2016 descobriu que as mulheres podem experimentar um maior número de sintomas de abstinência de cannabis em uma intensidade mais elevada em comparação com os homens.

Quanto tempo duram os sintomas de abstinência de maconha?

Os sintomas de abstinência da maconha geralmente se manifestam dentro de uma semana depois que um indivíduo que usa maconha diariamente (ou quase diariamente) por pelo menos vários meses para repentinamente. Quanto mais uma pessoa fuma maconha, mais seu cérebro depende do delta-9 tetrahidrocanibol (THC) - o principal ingrediente psicoativo. Durante a abstinência da maconha, o corpo deve se ajustar para não ter um suprimento regular de THC.

De acordo com American Addiction Centers , a pesquisa que investigou o curso típico dos sintomas mostra que há um cronograma de retirada da maconha a ser esperado. Os sintomas provavelmente começarão em 1 semana após a interrupção; os sintomas atingem o pico em 10 dias; e após um pico de sintomas, há um declínio constante ao longo de um período de 10 a 20 dias.

Alguns indivíduos podem apresentar síndrome de abstinência pós-aguda (conhecida como PAWS), com duração de 6 meses a 2 anos. Os sintomas da PAWS variam, mas podem incluir depressão, alterações de humor e dor crônica. Nesse caso, é vital consultar um profissional de saúde mental.

O que você pode fazer para lidar com os sintomas de abstinência da maconha?

Se você planeja reduzir o uso de maconha, corte lentamente para minimizar os sintomas de abstinência. Fazer algumas mudanças saudáveis no estilo de vida também pode ajudar a facilitar a transição. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

Continue ou comece a se exercitar.
Durma o suficiente, vá para a cama e acorde na mesma hora todas as noites para criar um ciclo de sono regular.
Peça ajuda se precisar.
Experimente a meditação para ajudar a relaxar e focar sua atenção.

Se você está achando os sintomas de abstinência da maconha muito difíceis de lidar, converse com um médico sobre suas opções.

Tratamento de abstinência de maconha

Medicação Aprovada

Atualmente, não há medicamentos aprovados projetados especificamente para tratar a abstinência da maconha. Mas há uma variedade de medicamentos que podem ser usados para alguns dos sintomas. Por exemplo, seu médico pode prescrever Ambien se você estiver lutando com muita dificuldade para dormir durante a abstinência da maconha.

Centros e programas de reabilitação

Se você está achando difícil persistir em parar de fumar, há uma série de centros e programas de reabilitação que podem fornecer motivação, apoio e orientação ao parar de usar maconha para sempre. Os centros de desintoxicação são projetados para ajudá-lo nos estágios iniciais da abstinência da maconha, enquanto os programas ambulatoriais intensivos oferecem várias reuniões e sessões por semana com profissionais médicos e de saúde mental. Se você é viciado em múltiplas substâncias, pode considerar um centro de reabilitação para pacientes internados, onde pode receber assistência médica disponível por cerca de um mês.

Orientação e apoio à saúde mental

Conselheiros ou terapeutas de saúde mental podem fornecer suporte durante a abstinência de maconha e podem ajudá-lo a compreender e navegar por quaisquer questões subjacentes que o levaram a se tornar viciado em primeiro lugar. Participar de grupos de apoio em sua área também pode ser uma ótima maneira de se manter atualizado ao parar de maconha e um meio de se conectar com outras pessoas na mesma situação que você.

quantos empatas existem

Embora os sintomas da abstinência da maconha não sejam fatais, eles podem ser desagradáveis e difíceis de lidar. Se você, ou alguém de quem você gosta, está pensando ou em processo de parar de usar maconha, fale com seu médico ou profissional de saúde mental para obter mais orientação e apoio.

Última atualização: 9 de outubro de 2020