Viver com um parceiro após uma separação é ruim para sua saúde mental?

Depois de uma separação, muitas pessoas desejam tempo e espaço para se curar e optam por não interagir muito com o ex-parceiro. No entanto, mais pessoas hoje em dia continuam morando com seus parceiros depois de uma separação. Existem vários motivos, incluindo questões financeiras, o desejo de permanecer amigos ou ser “pais” comuns de um animal de estimação.

Outras pessoas simplesmente não gostam de mudanças e querem permanecer em suas casas. Eles presumem que, se o rompimento não foi contencioso, eles serão capazes de continuar a viver amigavelmente com seu ex.

Existem algumas situações em que esse acordo pode funcionar bem, mas pode ser arriscado para ambos os parceiros. Existem variáveis ​​importantes que influenciam se isso funcionará ou não para você e para seu ex-parceiro. Aqui estão alguns a serem considerados.

Ciúmes

Quando você ou seu parceiro começarem a namorar novamente, você pode ficar chocado e pego de surpresa pela quantidade de ciúme que você sente . Mesmo se você fosse o único a terminar o relacionamento, ainda existem sentimentos envolvidos.

Se você gosta do seu parceiro o suficiente para continuar morando com ele pós-separação , então é razoável supor que você os considera um amigo. Assistir a um amigo, com quem você tem uma história romântica e sexual, trazer outra pessoa para seu quarto tarde da noite pode ser desconfortável para todas as partes.

Constrangimento

Se amigos vierem ao seu apartamento, eles podem se sentir desconfortáveis ​​por não saberem como tratar seu ex. Isso vale em dobro para os pais ou outros membros da família.

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Além disso, quando receber amigos, você pode querer falar sobre seu rompimento, ou sobre novos parceiros ou interesses amorosos. Isso é difícil de fazer com seu ex-parceiro rondando, fazendo macarrão na cozinha.

Finanças

Ao contrário da maioria dos colegas de quarto, você conhece os meandros da situação financeira do seu ex. Isso significa que se você acabar comprando mais material de limpeza ou se eles atrasarem o cheque do aluguel, você pode ficar mais ressentido.

Além disso, pode ser difícil e estranho voltar a pedir dinheiro de alguém com quem você terminou há apenas uma semana.

Sexo

Mesmo se você não quiser mais ficar com seu ex, apenas saber que ele está no quarto ao lado quando você se sente sozinho, ou quando bebeu demais, pode tornar exponencialmente mais provável que você acabar na cama com eles novamente. Isso pode ser algo de que você se arrepende ou não, mas, de qualquer forma, geralmente torna as coisas mais confusas.

Muitas pessoas se sentem mais ligadas depois do sexo , devido à liberação de ocitocina e outras variáveis ​​psicológicas e biológicas. É por isso que fazer sexo com um ex pode fazer você se perguntar se você realmente deveria ter terminado com ele, mesmo que saiba em seu coração que foi a escolha certa.

Confusão emocional

Viver com um ex pode fazer você se sentir como se estivesse preso no purgatório: não está mais namorando, mas não totalmente solteiro. Também pode ser muito difícil seguir em frente e conhecer novas pessoas quando você continua a sair com seu ex. Novos parceiros potenciais pode achar sua situação de vida estranha ou desagradável.

O que vem a seguir com meu ex?

No geral, muitas pessoas lutam para estabelecer limites e, se você for esse tipo de pessoa, é improvável que seja bom para sua saúde emocional continuar morando com um ex. Em uma situação em que ambas as pessoas têm limites excelentes e nenhuma permanece atraída pela outra, então é possível que essa situação seja saudável.

No entanto, para a maioria das pessoas, quando você se separa, a mudança precisa ser o próximo item em sua agenda.