As coisas realmente melhoram quando você se assume como LGBTQ?

Saindo é o processo de reconhecimento interno e social de que você é LGBTQ.

Infelizmente, vivemos em um mundo em que o “assumir-se” ainda é exigido das pessoas LGBTQ, já que a heterossexualidade é vista como a sexualidade padrão (leia-se: normal). Como resultado, frequentemente pressionamos as pessoas a se manifestarem, especialmente publicamente.

Vamos explorar algumas das nuances de se assumir e como este passo importante na vida de um indivíduo LGBTQ pode ser benéfico e desafiador.

Benefícios de se assumir como LGBTQ

Existem, é claro, muitos benefícios em se apresentar como LGBTQ . O principal deles é a redução dos sintomas de ansiedade e depressão exacerbados pelo processo de esconder - ou viver - duas vidas.

Dizer que assumir é o levantamento de um fardo pesado é um eufemismo incrível. Essa ideia de alívio psicológico e alívio depois de se assumir também é apoiada por pesquisas. Pessoas LGBTQ que estão fora enfrentam marcadores de estresse mais baixos , ansiedade e sintomas depressivos do que suas contrapartes queer que ainda não saíram.

Os benefícios de se assumir podem incluir:

• Estresse ou ansiedade reduzidos
• Encontrar uma comunidade com outras pessoas semelhantes
• Aprofundamento de relacionamentos (amizades, família, etc.)
• Capacidade de encontrar mais parceiros românticos ou sexuais em potencial
• Aumento da autoestima

O processo de cura não termina aí, no entanto, apesar do que muitas pessoas pensam. Sair é visto como o fim de um processo de cura, quando na realidade é apenas o começo de um.

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Sair é um processo contínuo

Dizer às pessoas que você é LGBTQ é libertador. Sair na luz pela primeira vez, quando você viveu nas sombras por tanto tempo, traz uma incrível sensação de paz.

Também traz muita responsabilidade. Assumir é um processo sem fim. Freqüentemente, as pessoas LGBTQ precisam se assumir muitas vezes ao longo de suas vidas, à medida que entram em novos ambientes. Diante disso, você pode ver por que a primeira declaração é apenas o começo de um processo que dura a vida toda.

Estar 'fora' não significa que ansiedade ou o medo de reações negativas a você vai embora. Para muitos, isso continua (embora com menos intensidade) ao longo do tempo. Embora esperemos que você seja aceito pelos principais jogadores em sua vida, como uma pessoa LGBTQ, você também deve considerar como chefes, novos colegas de trabalho e novos amigos - e amigos de amigos - podem reagir a essa parte de sua identidade. Você nunca sabe se eles odiarão pessoas queer ou têm pontos de vista mal informados que tendem a vazar nas conversas do dia a dia.

Como uma pessoa LGBTQ, isso significa que você pode ter que passar por muitas situações desconfortáveis ​​ao longo da vida, sem saber se será recebido de braços abertos por causa de sua estranheza. Nervosismo quando perto de novas pessoas ou grupos é comum , e pode ser um território difícil até mesmo para pessoas que há muito fizeram as pazes com sua identidade queer. Essa preocupação pode ser extremamente difícil, especialmente se você já lida com ansiedade ou depressão assuntos relacionados.

Desafios institucionais após se assumir

Enquanto saindo pode ajudar uma pessoa identificada como LGBTQ a finalmente ter uma sensação de alívio, mas também traz novos desafios potenciais, principalmente para pessoas trans ou que não se conformam com o gênero. Eu gostaria de pensar que estamos no precipício de uma mudança cultural na qual pessoas transgênero e não-conformes de gênero estão ganhando mais aceitação popular. No entanto, ainda temos muito trabalho a fazer.

Muitas pessoas LGBTQ enfrentam problemas de qualidade de vida que pouco têm a ver com aceitação interna.

Ainda existem leis discriminatórias contra a comunidade LGBTQ

Apenas cerca de metade dos estados da América têm leis que protegem contra qualquer tipo de discriminação LGBTQ no emprego. E a maioria dos estados que têm algumas proteções são exclusivamente contra a discriminação contra as pessoas LGB, deixando os transgêneros incrivelmente vulneráveis ​​à discriminação no emprego.

Isso contribui muito para as questões de subemprego e pobreza nessas comunidades . Existem tendências semelhantes em outras áreas principais da vida, como habitação, acomodações públicas, acesso a cuidados de saúde e outros benefícios, etc.

Isso significa que até que uma cultura aceite e celebre completamente as pessoas LGBTQ, haverá não apenas desafios individuais, mas institucionais a enfrentar. Assumir-se, como um processo, é incrivelmente útil para a saúde e o bem-estar das pessoas queer. No entanto, as circunstâncias legais e sociais podem continuar a complicar o cenário para as pessoas queer, o que pode ser ainda mais complicado por sua visibilidade.

Buscando suporte e conforto como antídoto para desafios contínuos

Pessoas LGBTQ precisam de apoio contínuo depois de assumirem uma vida mais saudável, tanto física quanto psicologicamente. Amigos, aceitar membros da família e espaços de apoio da comunidade local servem como balizas para quem está visivelmente fora e fora de casa.

De acordo com a National Alliance on Mental Illness, Pessoas LGBTQ têm 3 vezes mais probabilidade do que homossexuais de ter problemas de saúde mental, como depressão ou transtornos de ansiedade . Encontrar e construir uma comunidade de apoio pode salvar vidas. Freqüentemente, isso vem quando você assume primeiro a si mesmo e depois compartilha essa verdade com outras pessoas ao seu redor.