Química ou consistência: o que contribui para um relacionamento melhor

A noite da minha primeira encontro com meu ex, me senti uma química forte e instantânea. As borboletas no meu estômago pareciam mais com pássaros grandes, e cada beijo parecia fogos de artifício do 4 de julho. Na verdade, só de olhar para ele já me sentia como um fogo de artifício!

Nós nos tornamos oficiais e, a partir daí ... foi piorando. Por quê? Estávamos faltando consistência e coisas que vieram junto, como confiança. Uma vez que eu não estava tão cego pela química, percebi que não estávamos compatível e havia aspectos do relacionamento que não eram saudáveis. No final das contas, queríamos coisas diferentes na vida. Havia partes dele que eu não conseguia aceitar e partes de mim que ele não conseguia.

Aprendi da maneira mais difícil: Sparks é divertido, mas não é o que faz um relacionamento durar.

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A diferença entre química de relacionamento e consistência

Isso não quer dizer que a química não seja importante nos relacionamentos - é claro que é, especialmente no início! No entanto, pessoas que experimentaram uma química incrível e inacreditável (como eu) podem ser as primeiras a dizer que a químicanãoconsistência igual, e definitivamente não é igual a uma longa duração e relacionamento saudável .

Como acontece com muitas coisas, a chave ébalançado.A química vem de forma natural e fácil, e isso é parte do que é tão bom nisso. A consistência, por outro lado, exige trabalho e dedicação ao parceiro.

Química do relacionamento explicada

Para entender melhor e quebrar a química versus consistência, falei com Cynthia Catchings, LCSW-S e terapeuta Talkspace.

“Química é o sentimento inicial que sentimos quando somos atraídos por alguém. Também foi descrito como os efeitos biológicos da luxúria e da atração ”, explica Catchings. “Experimentar esses sentimentos pode significar que sentimos que estamos nas nuvens e um tanto cegos para a realidade. Embora a química seja uma sensação fantástica, não é o indicador mais importante de um bom relacionamento. Basicamente, é apenas um sentimento que mascara os piores traços de nosso outro significativo e nos induz a tolerá-los. Agora, a química é divertida e vale a pena o passeio? Com certeza, mas apenas se estivermos cientes de que é apenas parte de uma fase. ”

Você deve estar ciente desta fase, muitas vezes chamada de fase de lua de mel . Durante esse tempo, as brigas costumam ser mínimas (ou talvez até inexistentes) e parece que nosso parceiro não pode errar. A química está no auge, as borboletas estão voando e provavelmente muito sexo está acontecendo.

Uma vez que a fase de lua de mel acabou, consistência é a chave. Qualquer casal provavelmente pode passar pela fase de lua de mel - é o que vem a seguir que é mais difícil e determina se um relacionamento vai durar.

A importância da consistência em um relacionamento

Casais inevitavelmente enfrentará dificuldades, terá que tomar decisões difíceis e esbarrar conflito . E o que vai ajudar alguns a superar isso? Consistência.

“A química é necessária e boa porque cria o desejo e faz parte do jogo do relacionamento”, diz Catchings, “No entanto, a consistência deve assumir o controle para que o relacionamento tenha sucesso”.

Sentir pura luxúria é uma sensação ótima, e a fase de lua de mel é superdivertida, mas também devemos reconhecer o fato de que a química sozinha não vai estabelecer uma base extra-sólida para um relacionamento. Certos aspectos do relacionamento, como confiança, não surgem realmente da química. São aspectos que devem ser trabalhados de forma consistente em todo o relacionamento.

“Consistência é uma combinação de comportamentos que incluem confiabilidade, confiança e um verdadeiro desejo de ter uma companhia e formar um relacionamento sério.” Catchings acrescenta: “Pessoas que são mais consistentes em suas interações, como comportamentos previsíveis e bons comunicação , tenham relacionamentos mais longos e bem-sucedidos. ”

Como iniciar e manter um relacionamento de sucesso

Relacionamentos bem-sucedidos durarão quando a química não estiver mais em seu ápice e quando os parceiros aprenderem o suficiente um sobre o outro e suas falhas. No longo prazo, a química nem sempre é tão importante quanto você pode pensar que é.

“Pense em um relacionamento como um bolo”, sugere Catchings. “A química é a cobertura e a consistência é o pão. A cobertura pode ser muito doce ou derreter, então está tudo bem se não estiver lá. Isso apenas dá ao bolo uma aparência bonita e um pouco doçura. ”

Se você está apenas começando um novo relacionamento, incentive-se a ir mais fundo do que a química e a atração inicial. Aprenda mais sobre seu parceiro e permita que ele “entre” em seu mundo e em seu passado para que ele também possa aprender sobre você.

Também é ótimo ser franco sobre seus desejos e necessidades durante o relacionamento. Se vocês já estão juntos há um tempo e está perdendo a sensação de uma química emocionante, você pode tentar trazer alguns Romance e o entusiasmo de volta à sua parceria, experimentando novas atividades juntos, experimentando coisas novas na cama ou saindo em uma escapadela romântica!

Como Catchings coloca, “consistência é uma forma mais pura de amor que nos permite saber que estamos no relacionamento certo”.

Cada relacionamento é diferente

No final das contas, cada relacionamento é diferente e cada casal encontrará seu próprio conjunto de problemas. Cada relacionamento vai equilibrar química e consistência de maneiras diferentes.

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Pode ser muito trabalhoso encontrar o equilíbrio certo, ou mesmo encontrar o parceiro certo para acertar o equilíbrio, mas quando se trata de relacionamentos, tudo é um grande aprendizado.

Com sorte, você vai acabar com um bolo delicioso - coberto apenas a quantidade certa de glacê perfeitamente doce.