8 maneiras de manter amizades durante um relacionamento

Nada supera o “Não consigo comer, não consigo dormir, alcance as estrelas” sentimento de um novo amor.

Todos nós sabemos como é. De repente, você está tão apaixonado que não há ninguém mais com quem você prefere passar mais tempo do que seu novo namorado. Sair uma noite por semana rapidamente se transforma em sete, e a próxima coisa que você sabe é que está deixando uma escova de dente no apartamento deles e vestindo as roupas um do outro.

Apesar da felicidade absoluta do início de um novo relacionamento , navegar pelos estágios iniciais do amor pode ser imensamente opressor e consumir tudo. Dizem que o amor é como uma droga, e acontece que há uma razão química para isso: faz com que o cérebro libere uma torrente de dopamina, criando uma sensação de euforia. É uma sensação boa e você não consegue o suficiente.

O perigo surge quando você se torna tão viciado na droga do amor que começa a negligenciar os outros relacionamentos em sua vida. Ao passar todas as horas em que está acordado com seu outro significativo, você começa a deixar seus amigos e familiares irem para o lado. Como você evita que isso aconteça? Aqui estão algumas dicas úteis sobre como manter amizades durante um relacionamento.

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Faça dos amigos uma prioridade

Agende horários específicos durante a semana dedicados exclusivamente aos seus amigos. Seja reservando 15 minutos todas as quartas-feiras para falar com um amigo com quem você não fala há algum tempo ou mantendo um jantar semanal com alguém especial em sua vida, priorizar amizades é o primeiro passo para mantê-las. Marque ativamente esse tempo em seu planejador e honre-o - nada de encontros de última hora para filmes com bae.

Estar atento

Embora possa parecer que tudo o que você quer fazer é enviar uma mensagem para seu namorado ou namorada, quando você estiver com seus amigos, coloque-os na frente e no centro. Guarde seu telefone eouço. Esteja no momento. Não fale incessantemente sobre seu parceiro.

“Certifique-se de que todos tenham o mesmo tempo de conversação durante a conversa e de que realmente ouçam o que seus amigos têm a dizer”, escreveu Brittney Morgan em Terapia de apartamento . “Todos devem se sentir ouvidos e se divertir sem se preocupar com distrações.”

Converse com seu parceiro

Você pode estar saltando fora das paredes e feliz com seu parceiro, mas se você está começando a sentir que está negligenciando seus amigos e família , é hora de ter uma conversa. Comece dizendo ao seu SO o quanto vocês gostam de passar tempo juntos, mas proponha que pode ser benéfico para vocês dois passarem algum tempo fazendo o seuprópriocoisa. Afinal, a ausência torna o coração mais afetuoso.

Domine a arte do hangar em grupo

A dinâmica de um hangar em grupo pode ser complicada, mas quando bem executada pode ser uma coisa linda. O planejamento de atividades de grupo eficazes significa que você pode sair com seu parceiro e seus amigos, tudo ao mesmo tempo. Apenas tente não gastar o tempo todo apenas conversando com o seu SO Envolva-se com o grupo.

Reduza a escala no PDA

Ninguém gosta de estar perto de um casal que não consegue parar de se tocar. É desconfortável e alienante para todos os outros na sala. Lembre-se de que um pouco faz muito tempo na presença de amigos. Você não quer se tornar * aquele * casal.

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Coloque-se no lugar de seus amigos solteiros

Se você já esteve com seu S.O. por duas semanas ou dois anos, em algum momento de sua vida, você viveu uma vida de solteiro. Enquanto você estava solto, é muito possível que alguns de seus amigos estivessem namorando ou começando a se estabelecer com os próprios parceiros.

Lembra do amigo que caiu da face da terra? Você sentiu falta deles, certo? (Talvez até uma pequena parte de você se ressinta deles.) Não deixe isso acontecer com você!

Seja receptivo

Namorar alguém não dá a você um passe livre para parar repentinamente de responder a mensagens de texto e e-mails. 'Desculpe, eu estava ocupado!' só voa por tanto tempo. Pense em todas as vezes que seus amigos correram para consolá-lo depois que você enviou uma mensagem de texto ansiosa ou escreveu um e-mail atencioso quando você estava se sentindo estressado .

Tente manter sua cadência regular ao enviar mensagens para amigos, especialmente se você estiver começando a vê-los menos IRL. A beleza da era digital é como ela pode ajudar a preservar amizades mesmo em meio aos tempos mais agitados.

Seja honesto

Um amigo te chamou por estar tão indisponível? Sim, isso não é tão bom. Sente-se com eles e explique que você se envolveu em seu novo relacionamento e está lutando para manter o equilíbrio. A melhor coisa que você pode fazer é ser franco e honesto. Se eles forem bons amigos, eles entenderão. Eles podem até ter sugestões de como torná-lo melhor.

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No final do dia, outras pessoas significativas vêm e vão, mas a família e os amigos são (espero) para sempre. Por mais maravilhoso que seja estar no meio do amor romântico, também pode ser inconstante e fugaz. A última coisa que você quer é chegar ao fim de um relacionamento, apenas para descobrir que alienou todas as outras pessoas em sua vida. Como diz o ditado, 'Nenhum homem (ou mulher!) É uma ilha.' Construir uma comunidade completa de pessoas é essencial para viver uma vida enriquecedora.