8 dicas para namorar na casa dos 30 anos

Eu sei o que você está pensando, “OUTRA postagem no blog sobre namoro? Já existem tantos conselhos por aí! ” Mas fique comigo.

-por Angie Dion, LMFT / Talkspace Therapist

Como um terapeuta relacional de 30 e poucos anos que atualmente está solteiro e namorando, leio regularmente sobre relacionamentos em livros, artigos de pesquisa e postagens em blogs. Depois de seguir seletivamente o conselho que encontrei, eu vim com as nove dicas a seguir para sobreviver a um namoro aos 30 anos. Pense nisso como um presente de um filho solteiro para outro.

Faça do exercício uma prioridade

Não estou dizendo para você se exercitar porque acho que você precisa perder peso ou mudar seu corpo para encontrar um companheiro. Na verdade, eu concordo totalmente com Brene Brown, autora de “ Os Dons da Imperfeição ”E“ Ousado muito , ”Que“ você é digno de amor e pertencimento, assim como você é ”. Estou dizendo para você se exercitar porque é bom para o seu corpo.

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O exercício faz com que seu cérebro libere endorfinas que fazem você se sentir bem. Por sua vez, você transpira confiança, o que, repetidamente, tem se mostrado um dos maiores motivos pelos quais as pessoas se sentem atraídas. E se isso não for motivo suficiente, uma academia é um ótimo lugar para conhecer outro solteiro de 30 e poucos anos aberto para namoro.

Abandone amores passados

Este é o mais difícil, eu sei. Mas aqui está a coisa. Se você está se agarrando a alguém com quem costumava se relacionar, não há espaço em seu coração para alguém novo. Namorar é inútil se você estiver emocionalmente indisponível.

Faça o trabalho que você precisa fazer para liberar essa pessoa. Se você realmente acha que pode haver algo sobrando entre vocês dois, faça um esforço para descobrir se eles sentem o mesmo e querem dar uma nova chance ao relacionamento. Se o fizerem, ótimo! Se não, não se preocupe. Pelo menos você tem as informações de que precisa para curar seu coração e seguir em frente.

Converse com um terapeuta

Antes de começar a namorar alguém que valha a pena, certifique-se de estar emocionalmente equipado e disponível para isso.

Um profissional bem treinado pode ajudá-lo a identificar por que continua escolhendo pessoas emocionalmente indisponíveis, por que tem medo de se comprometer ou como a baixa auto-estima está impedindo você de permitir o amor.

Encontre algo que o ilumine

Você já se envolveu em alguma atividade que o deixou totalmente vivo? Você já passou horas fazendo alguma coisa, apenas para perceber que o tempo passou voando? Estas são as atividades de que estou falando.

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Faça tudo o que você adora fazer e faça-o regularmente. As pessoas são atraídas por indivíduos que têm seus próprios interesses e hobbies. Antes de começar um namoro, certifique-se de ter um senso de identidade.

Junte-se a uma classe, clube ou liga

Saia da sua zona de conforto. Pratique um esporte recreativo que você gostaria de experimentar ou dê uma olhada em um que você nunca ouviu falar. Inscreva-se para uma aula de arte ou culinária na faculdade comunitária local.

Não apenas você vai se divertir jogando, aprendendo ou rindo de si mesmo nessas situações recém-descobertas, mas também é provável que você conheça pessoas muito legais. Mesmo quando você finalmente encontrar um relacionamento, lembre-se de que a novidade faz bem ao coração, portanto, continuem fazendo coisas novas um com o outro muito depois de se estabelecerem.

Encontro com pessoas que você normalmente não teria chance

Boa aparência e interesses comuns constituem uma pequena porcentagem do que faz um ótimo relacionamento funcionar. Tente namorar alguém que não se encaixa no seu ideal. Você pode ficar agradavelmente surpreso; a outra pessoa pode equilibrar você de maneiras que você não pensava conscientemente antes.

Tenha expectativas realistas para suas datas

O que quero dizer com isso é, entrar no encontro com o único objetivo de se divertir. Fique focado na pessoa sentada à sua frente, aprenda sobre ela e veja como ela faz você se sentir. Em outras palavras, esteja no momento.

Quando você está namorando na casa dos 30 anos, há muita pressão para encontrar um e se acalmar. Tire essa pressão de si mesmo. A única tarefa que você tem em mãos é decidir se gosta da pessoa o suficiente para sair com ela novamente.

Explore as opiniões da sociedade e de suas próprias opiniões sobre o seu solteiro

Quando você entrar na casa dos 30 anos, espere que as pessoas tenham muitas opiniões sobre você. Você receberá muitos conselhos de parentes, colegas de trabalho e estranhos, mas deve levar tudo na esportiva. Você é o único que pode tomar decisões por si mesmo. Ouça os conselhos, mas aja de acordo com o que achar melhor.

Minha mensagem geral para você é esta: faça as coisas que você gosta e se cerque de pessoas que você ama, pessoas que fazem você se sentir bem. Quando você vive uma vida que o entusiasma e desfruta de sua própria companhia, você atrai pessoas que querem vivê-la com você.

Namorar na casa dos 30 anos é encontrar alguém com quem você possa compartilhar sua vida, e não fazer dessa pessoa o centro do seu mundo!

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