3 tendências em terapia que você precisa observar

Imagine um futuro em que a maioria dos terapeutas envie mensagens de texto para seus clientes ou faça um videoconferência com eles. Em seguida, imagine esses terapeutas trabalhando ao lado dos médicos, mas concentrando-se mais na força de seus relacionamentos com os clientes do que na redução dos sintomas.

Não está tão longe quanto você pode pensar, e está apenas arranhando a superfície de como a terapia está mudando. A terapia sempre terá a missão de ajudar as pessoas a terem uma vida mais feliz e saudável, mas os métodos de trabalhar e alcançar os clientes estão evoluindo rapidamente.

Para ter um vislumbre desse futuro, continue lendo para aprender sobre as tendências terapêuticas atuais e emergentes mais prevalentes que o Talkspace pesquisou.

Terapia online : Mensagens de texto, mensagens de voz e bate-papo por vídeo com terapeutas

Aproximadamente um em cada cinco adultos nos EUA sofre de doença mental todos os anos. Aproximadamente 60% deles não recebem tratamento por causa do estigma, custos , inconveniência e inacessibilidade de serviços de saúde mental, como terapia.

A terapia online é um esforço para tornar a consulta com um terapeuta mais acessível, conveniente e livre de estigma. Ele usa tecnologia como mensagens seguras de texto, áudio e vídeo para facilitar as sessões e conversas entre clientes e terapeutas licenciados.

Isso ajuda os clientes que não têm renda suficiente para pagar US $ 75-150 por sessão ou o tempo para ir ao escritório. Também permite que as pessoas consultem um terapeuta confidencialmente, em vez de correr o risco de alguém vê-las em um escritório e dizer a outras pessoas que elas têm uma doença mental.

A popularidade da terapia online aumentou à medida que os terapeutas percebem que podem usá-la para ver mais clientes, complementar sua renda e desenvolver novas habilidades. Os terapeutas estão fazendo isso em suas clínicas ou por meio de empresas como a Talkspace, que facilita as redes de terapia online.

Realidade virtual?

Muitos clientes adoram bater papo com vídeo com terapeutas porque estão recebendo a interação pessoal sem ir ao escritório. E se houvesse uma maneira de tornar esse sentimento mais intenso e envolvente?

A realidade virtual está nos primeiros estágios de desenvolvimento no momento, mas o terapeuta do Talkspace Ken Fields acredita que ela pode se tornar uma ferramenta valiosa para a terapia, uma vez que a tecnologia avance. Isso pode permitir que o terapeuta e o cliente sintam como se seus ambientes físicos tivessem se fundido, disse Fields.

o que causa apego em um relacionamento

Mais colaboração entre médicos e terapeutas (e outros profissionais médicos e de saúde mental)

A terapia geralmente é removida da experiência de consultar um médico ou outro profissional que ajuda alguém com sua saúde. Os clientes vêem seu terapeuta em um consultório separado, e é raro o terapeuta e o médico de um cliente se comunicarem.

Isso faz pouco sentido porque a saúde mental e os problemas médicos estão intimamente ligados. Quando as pessoas apresentam sintomas como insônia e dores inexplicáveis, muitas vezes procuram um médico sem perceber que os sintomas podem ser decorrentes de problemas de saúde mental. Então, o médico pode dizer aos pacientes que eles estão bem ou prescrever medicamentos em vez de encaminhá-los a um terapeuta. O medicamento pode ajudar a reduzir os sintomas, mas apenas a terapia aborda os problemas subjacentes e oferece uma solução de longo prazo.

Felizmente, muitos estabelecimentos de atenção primária estão começando a integrar profissionais de saúde mental. O terapeuta do Talkspace, Robin DeBates, trabalha em uma clínica de cuidados primários e acredita que uma maior integração dos cuidados de saúde mental beneficiará os pacientes.

A maioria das pessoas que lidam com problemas de saúde mental consultam um médico de atenção primária antes ou em vez de ver um terapeuta, disse DeBates. Integrar a terapia, fornecendo financiamento para profissionais de saúde mental trabalharem em unidades de atenção primária, pode aumentar o acesso a tratamentos de saúde mental.

Bates disse que o governo está apoiando isso em nível nacional e estadual, citando o recente Isenção de Medicaid no estado de Washington que permite temporariamente mais fundos para integração de atenção primária e saúde comportamental. Outros eventos sugerem uma tendência de integração dos cuidados de saúde mental, incluindo o recomendação para rastrear mulheres grávidas quanto à depressão .

Concentrando-se mais no relacionamento e no cliente, e não nos sintomas

A terapia está se afastando do modelo médico de enfocar a redução dos sintomas e em direção a uma abordagem humanística e centrada no cliente. Isso envolve enfatizar a qualidade da relação entre terapeuta e cliente, que tem sido uma preditor preciso de resultados positivos em terapia.

O desafio - e a oportunidade de inovação - é medir o sucesso desse relacionamento, disse a chefe de desenvolvimento clínico da Talkspace, Nicole Amesbury. É aqui que a tecnologia entrará novamente.

“Se todos pudermos usar a tecnologia juntos, poderemos oferecer um atendimento melhor”, disse Amesbury.