O que é psicologia clínica?

Quando você imagina um psicólogo clínico, talvez imagine uma pessoa vestida de tweed, tomando notas meticulosamente, enquanto do outro lado da mesa em um escritório desordenado cheio de livros, em um sofá, jaz um paciente expressando seus sentimentos. Embora esta seja a imagem que vimos psicólogos clínicos na cultura pop, filmes comoGood Will HuntingeUma Mente Brilhante, provavelmente não deveria ser. Mas o que é exatamente psicologia clínica? E como isso pode ajudar você e sua saúde mental?

A psicoterapeuta do Talkspace Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, define a psicologia clínica como “um ramo da psicologia que aborda problemas comportamentais e de saúde mental enfrentados por indivíduos ao longo da vida. Inclui instabilidade emocional, intelectual, psicológica, social e comportamental. ” A psicologia clínica integra pesquisas, teorias e o conhecimento do médico para compreender seu cliente para ajudá-lo a enfrentar seus desafios e prevenir sofrimento e disfunção psicológica.

Seu objetivo principal é ajudá-lo a se desenvolver como pessoa e melhorar seu bem-estar.

Não importa a forma de tratamento de saúde mental que você busque, provavelmente haverá alguma psicologia clínica envolvida. Afinal, ele existe desde a década de 1890, quando o psicólogo Lightner Witmer abriu uma clínica voltada para crianças com problemas de aprendizagem e comportamento. Embora as bases tenham sido lançadas no final do século 19, grandes avanços nas áreas de testes psicológicos e uma abordagem científica rigorosa para a saúde mental seguiram-se.

Então, como a psicologia clínica pode ser aplicada de forma prática à sua vida? Você pode ver que tem aplicado os métodos da psicologia clínica, mesmo sem perceber.

Como funciona a psicologia clínica

Em sua essência, a psicologia clínica é uma forma de tratamento que pode ajudar pessoas de todas as idades a lidar com uma ampla gama de transtornos de saúde mental - depressão , ansiedade , distúrbios alimentares , e dificuldades de aprendizagem entre muitos outros.

Como Cynthia Catchings coloca, “a psicologia clínica tem vários aspectos-chave associados à aplicação prática de metodologias de pesquisa e descobertas no diagnóstico e tratamento de transtornos mentais”. As etapas do tratamento de psicologia clínica podem incluir:

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• Triagem e avaliação:Nas palavras de Catchings, 'esta é uma maneira de aprender sobre o cliente, incluindo o diagnóstico e o planejamento do tratamento, que envolve avaliação para entender o que o está afetando'.
• Tratamento:O tratamento pode ser realizado individualmente ou em terapia de grupo , ou uma combinação de ambos. “A modalidade de tratamento varia de cliente para cliente, dependendo de suas necessidades e personalidades”, acrescenta Catchings.
• Descarga:Se você optou por um programa de internação, Catchings explica que este é o processo de liberação de um paciente de um hospital ou instituição após o término do tratamento.

“Um psicólogo clínico pode trabalhar com um indivíduo, uma família ou um grupo”, detalha Catchings. “No entanto, eles se especializam na pessoa e em seus comportamentos.”

Catchings também afirma que, na psicologia clínica, o psicólogo pode utilizar diferentes perspectivas de tratamento ao trabalhar com clientes. Ela compartilha que essas principais perspectivas teóricas dentro da psicologia clínica incluem:

• Abordagem psicodinâmica:evoluindo a partir do trabalho de Sigmund Freud, uma abordagem psicodinâmica se preocupa com a mente inconsciente e com as experiências da infância.
• Perspectiva do comportamento cognitivo (CBT): Terapia cognitiva comportamental ajuda as pessoas a identificar padrões adversos de pensamento e comportamento, recomendando mecanismos de enfrentamento e dicas para responder a situações difíceis de maneiras mais positivas.
• Perspectiva Humanística:Esta abordagem psicológica foi desenvolvida na década de 1960 e ainda é amplamente usada hoje. É uma metodologia que olha para cada cliente como uma pessoa inteira com uma personalidade única que precisa se destacar do resto.

O que diferencia a psicologia clínica

A psicologia clínica é freqüentemente considerada uma das formas mais amplas de tratamento de saúde mental. Em vez de ser altamente especializado, pode abordar uma miríade de obstáculos psicológicos.

Os tratamentos de psicologia clínica são normalmente praticados por um psicólogo clínico, alguém com doutorado em psicologia. É uma abordagem de tratamento bem enraizada em evidências científicas.

“O psicólogo clínico pode fornecer aconselhamento e psicoterapia, mas também recorrer a pesquisas científicas rigorosas para garantir que os tratamentos sejam eficazes e adequados ao que o cliente deseja”, disse Catchings.

Outra diferença entre psicologia clínica e outras metodologias é que, ao contrário de um psiquiatra , um psicólogo clínico não pode prescrever medicamentos, 'mas entende e sabe sobre a maioria dos medicamentos prescritos para fins de saúde mental', acrescenta Catchings.

Psicólogos clínicos também podem administrar testes psicológicos e interpretar seus resultados.

Por que isso ajuda

Você pode estar se perguntando, quem pode se beneficiar da psicologia clínica? Bem, muitas pessoas podem. Se você nunca viu um psicólogo clínico, sua forma de tratamento pode ser uma boa opção, especificamente se você não viu um médico licenciado para tratar de sua saúde mental ou se você está procurando um diagnóstico . Ou talvez você já tenha participado de uma psicoterapia ou de um grupo de apoio por um período e gostaria de se aprofundar no que diz respeito à sua saúde mental.

“A psicologia clínica pode ser útil para as pessoas de várias maneiras”, explica Catchings. Ela descreveu os seguintes benefícios do tratamento de psicologia clínica:

• “Pode ajudar os clientes a compreender e reduzir emoções negativas como depressão , ansiedade , e estresse. ”
• “Também pode ajudar o cliente a saber mais sobre seus diagnósticos e, com a ajuda de um psicólogo clínico, trabalhar para minimizar os sintomas ou comportamentos negativos apresentados pelo cliente.”
• “A psicologia clínica também pode ser vista como útil na compreensão de comportamentos em geral. Todos os psicólogos clínicos têm doutorado e experiência em pesquisa que lhes permite realizar pesquisas e oferecer diferentes maneiras de ajudar e educar os clientes. ”

Falando em pesquisa, de acordo com o Associação Americana de Psicologia , “A evidência mostra que a psicoterapia é um tratamento eficaz, com a maioria dos clientes / pacientes que estão passando por condições como depressão e transtornos de ansiedade atingindo ou retornando a um nível de funcionamento, após um curso relativamente curto de tratamento, que é típico de bom funcionamento indivíduos na população em geral. ”

Em outras palavras - se você tem problemas de saúde mental que gostaria de trabalhar usando uma combinação de psicoterapia e outros métodos clinicamente comprovados, a psicologia clínica pode ser exatamente o tratamento que você está procurando.

Como se beneficiar da psicologia clínica

Se você acha que a psicologia clínica pode ser uma ferramenta valiosa para sua saúde mental, você pode falar com um profissional de saúde mental para aprender os mecanismos de enfrentamento e receber dicas úteis por meio de um licenciado.