O que a teoria da 'Teoria do Big Bang' nos ensina sobre a ansiedade social

Aproximadamente 15 milhões Adultos americanos vivem com transtorno de ansiedade social, de acordo com a Anxiety and Depression Association of America. Ansiedade social tem crescido nas conversas convencionais sobre saúde mental ao longo dos anos, mas como é viver realmente com o transtorno? Há um ótimo exemplo que pode ser visto em uma das maiores sitcoms da televisão, 'The Big Bang Theory'.

Rajesh Koothrappali (Raj) de “The Big Bang Theory” representa um caso sólido de transtorno de ansiedade social. Nas temporadas anteriores do programa, a ansiedade social de Koothrappali o paralisa, deixando-o sem fala perto de mulheres que não são membros de sua família. Quando ele está sozinho com seus amigos, ele não tem problemas para se expressar. Mas quando confrontado com a perspectiva de falar com uma mulher que ele considera atraente, Raj costuma usar o álcool como lubrificante social.

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Muitos espectadores, inclusive eu, acham esse traço de caráter encantador nas temporadas anteriores. Como um terapeuta Entendo que esse tipo de representação pode minimizar a vida de quem lida com a ansiedade social na vida real. No entanto, minha impressão é que os escritores do programa lidam com o transtorno de Raj com compaixão e humor. Isso me leva a acreditar que tanto o ator quanto os que estão na sala dos roteiristas entendem o que é sentir ansiedade social.

A ansiedade social costuma ser confundida com a ideia de ser 'tímido'. Mas, como traço de personalidade, a American Psychological Association [APA] define timidez como a 'tendência de se sentir estranho, preocupado ou tenso durante encontros sociais, especialmente com pessoas desconhecidas'. Algumas pessoas que são “tímidas” também têm transtorno de ansiedade social, mas não todas. Um estudo realizado pelo National Institute of Mental Health descobriu que, de todos os jovens que se identificaram como tímidos, apenas cerca de 12% realmente preencheram os critérios para fobia social [transtorno de ansiedade social] ao longo da vida.

Raj incorpora timidez e ansiedade social. Isso é mais evidente em seus encontros com Lucy durante a 6ª temporada da série. Lucy oferece um grande contraponto às dificuldades de Raj. Ela também demonstra características de transtorno de ansiedade social, até o ponto de experimentando pânico e tentando deixar seus encontros abruptamente.

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O que acho mais cativante sobre Raj e o casal Raj-Lucy é que mostrou que as pessoas que vivem com ansiedade social podem ter interações e relacionamentos significativos. No caso de Raj, sua disposição para experimentar diferentes tratamentos, incluindo terapia , levou a um progresso significativo.

Em episódios posteriores de “The Big Bang Theory”, Raj não teve mais que depender do álcool para passar por situações sociais com mulheres. Ele é um exemplo de como a cultura pop pode espelhar o que alguns podem vivenciar na vida real do dia-a-dia. Raj nos mostra que, embora seja difícil conviver com a ansiedade social, existem maneiras de superá-la e ter uma vida plena e significativa.