Talkspace 2017 ano da saúde mental em revisão

2017 foi um grande ano - na política, na cultura pop e, sim, na saúde mental. Foi o ano inaugural da presidência de Donald Trump, que virou o cenário político dos Estados Unidos de cabeça para baixo e causou uma onda de ansiedade em todo o país.

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O lado bom é que 2017 foi um ano de aumento da conscientização - especialmente em relação ao assédio sexual, violência armada e a linguagem que usamos para falar sobre doenças mentais.

Na cultura pop, perdemos tragicamente o guerreiro da saúde mental Chester Bennington, mas também assistimos quando um novo guarda de porta-vozes de celebridades começou a falar sobre suas jornadas para a saúde mental. A maré pode estar mudando.

Desastres naturais como furacões como Harvey, Maria e Irma, e os incêndios no sul da Califórnia, foram todas tragédias nacionais que, para muitos, se tornaram lutas urgentes pela sobrevivência. Esses eventos foram crises ambientais e nos forçaram a examinar como respondemos e tratamos o trauma como cultura.

Depois de analisar os acontecimentos de 2017, apresentamos o Talkspace 2017 sobre o ano da saúde mental em revisão - abrangendo o bom, o ruim e o feio.

Retrocessos - e avanços - para o feminismo

Com a Marcha das Mulheres em janeiro passado, 2017 começou com estrondo quando se tratou da luta contínua por justiça de gênero.

Os ataques contínuos do presidente Trump à comunidade LGBTQ, aos imigrantes e a outras comunidades marginalizadas encorajaram as feministas e outros ativistas a manter os olhos e ouvidos abertos - e nós o fizemos.

Em outubro de 2017, a história do abuso sexual sistêmico de Harvey Weinstein em Hollywood começou a se desdobrar, dando início a uma surpreendente onda de depoimentos de vítimas de violência sexual - gravada em papel, no Facebook e em todos os outros cantos da Internet.

Na esteira do movimento #MeToo, o Talkspace doou 500 meses de terapia gratuita para vítimas de abuso sexual, afirmando que o assédio sexual não é apenas uma questão no local de trabalho, mas um preocupação global de saúde mental . Este ano, começamos a quebrar o silêncio sobre uma questão que há muito foi deixada de lado.

A guerra contra a violência armada (+ o papel da doença mental) continua

No domingo, 5 de novembro, um atirador solitário abriu fogo contra um grupo de fiéis em uma pequena congregação batista em uma cidade do Texas. Este massacre ocorreu apenas um mês após o tiroteio em Las Vegas, quando outro atirador abriu fogo da janela de seu quarto de hotel, visando um concerto ao ar livre lotado nas proximidades.

Na manhã seguinte ao tiroteio no Texas, Trump proclamou: 'Esta não é uma situação com armas', mas 'um problema de saúde mental do mais alto nível'. Pesquisa mostra, no entanto, que aqueles com problemas de saúde mental têm 10 vezes mais probabilidade de serem vítimas de violência do que os perpetradores dela. Trump também não percebeu que, embora a doença mental seja igualmente distribuída entre estados, países e, sim, preconceitos políticos, o mesmo não pode ser dito sobre o distribuição de armas .

Embora Trump e os representantes do Congresso republicano tenham demonstrado uma tendência de se esconder atrás de mentiras sobre doenças mentais, 2017 nos mostrou mais uma vez que o debate sobre o controle de armas precisa ser apenas sobre isso - o controle de armas. E se os republicanos na Casa Branca genuinamente veem a necessidade de melhorar o atendimento à saúde mental, como costumam sugerir em resposta a esses atos de violência sem sentido, então eles deveriam reconsiderar suas resistências ao Affordable Care Act (ACA), que ampliou o acesso para milhões de pessoas.

Política - das ordens executivas ao Twitter

Desde a implementação da proibição muçulmana até a discriminação aberta contra membros da comunidade LGBTQ, a administração Trump polarizou famílias, silenciou vozes marginalizadas e, para muitos de nós, catalisou o medo sobre a integridade de nossa democracia. De todas essas maneiras e muito mais, a política e a saúde mental estiveram inextricavelmente ligadas este ano.

Na era Trump, refugiados estão enfrentando mais discriminação do que nunca. De acordo com um relatório pela Câmara Federal Alemã de Psicoterapeutas, mais da metade dos refugiados de zonas de guerra lidam com doenças mentais.

A administração Trump tem como alvo específico os direitos e liberdades dos indivíduos transgêneros. Em fevereiro de 2017, logo após a posse de Trump e nomeações para o gabinete, a secretária de Educação Betsy DeVos revogou as proteções de estudantes transgêneros instituídas pela administração Obama, argumentando que o debate sobre o banheiro é uma questão de direitos dos estados.

Essa é apenas a ponta do iceberg quando se trata dos ataques de Trump contra a comunidade LGBTQ. Felizmente, o movimento de resistência contra Trump e as ideias que ele defende ajudaram a aumentar a conscientização e o apoio à saúde mental em uma série de comunidades diferentes.

Pop Cultural Caché?

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Você poderia até dizer isso saúde mental se tornou moda em 2017. Selena Gomez e Jay-Z ambos falaram publicamente sobre ir à terapia para matérias de capa na Vogue e no The New York Times, respectivamente. O documentário de Lady Gaga no Netflix, Five Foot Two, narrou as lutas da cantora com doenças crônicas, sexismo da indústria e vários outros exemplos de sofrimento psicológico. A Netflix também obteve um quantidade recorde de atenção para eles controverso série 13 Reasons Why, em que o personagem principal morre por suicídio.

Se esses relatos populares de terapia, doença mental e turbulência emocional são ou não glamorizados em prol do entretenimento, permanece uma questão (controversa). Mas a maior e mais essencial boa notícia é que o tema tabu da saúde mental agora se tornou mais popular.

Problemas de tecnologia

A maioria das pessoas está grudada em seus dispositivos agora mais do que nunca. O vício em tecnologia não é exclusivo de 2017, mas este ano, felizmente, mostrou que estamos nos tornando conscientes de seus efeitos negativos. E toda mudança começa com consciência.

Surgiu uma nova pesquisa sobre o epidemia de ansiedade entre adolescentes , e os psicólogos continuaram a explorar e buscar analisar o efeitos prejudiciais da mídia social em nossa auto-estima e saúde mental geral.

Ao mesmo tempo, O Facebook lançou um recurso de detecção de suicídio , revelando um poderoso potencial para inteligência artificial no espaço da saúde mental. Na Talkspace, certamente acreditamos que a tecnologia pode ajudar a expandir o acesso aos cuidados de saúde mental e desestigmatizá-los no processo. Vamos continuar com o bom trabalho.

Eliminando o estigma - com linguagem

À medida que a saúde mental se torna menos estigmatizada, começamos a mudar a linguagem que usamos para falar sobre ela. Este ano foi particularmente importante. Termos como “ depressão de alto funcionamento ”E a ansiedade lançaram luz sobre o fato de que nem todas as doenças mentais são visíveis, convidando aqueles que podem estar sofrendo em silêncio a buscar apoio.

Independentemente dos rótulos, o mais importante é que as pessoas que estão lutando com sua saúde mental procurem ajuda, sabendo que não há nada do que se envergonhar. Embora a linguagem e a terminologia possam parecer uma formalidade, têm um poder radical para mudar a maneira como pensamos sobre saúde mental e para convidar mais pessoas para obter a ajuda de que precisam e merecem.

Com isso, toda a equipe da Talkspace deseja a todos um feliz ano novo. Com todos nós por trás dessa importante causa, vamos assistir a mais vitórias em saúde mental se desenrolarem no ano que está por vir.