A ideia de uma alma gêmea é ruim para seu relacionamento e saúde mental?

Quando você está em um novo relacionamento , seus hormônios estão acelerados e a novidade de seu amor pode ser inebriante. Pode ser tentador sentir que você conheceu sua “alma gêmea”, a única pessoa que foi feita para você e somente você.

Mesmo que essa ideia seja muito atraente e romântica, também existem lados para pensar dessa forma. O paradigma da alma gêmea pode elevar suas expectativas a um nível impossível, ironicamente fazendo você se sentir menos satisfeito com seu parceiro no geral.

“Alma Gêmea” é um Padrão Impossível

Quando você acredita que existe algo como uma alma gêmea, isso pode fazer você sentir que o estado ideal é aquele em que você e seu parceiro estão perfeitamente alinhados em todas as dimensões. Você assume que existe uma pessoa que pode te satisfazer sexualmente , romanticamente, intelectualmente, espiritualmente e emocionalmente, e que tem todos os mesmos hobbies, interesses e paixões que você.

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Se o seu parceiro da vida real falhar em qualquer uma dessas áreas, você pode acreditar que isso indica que eles não são 'O Único para Você'. Isso levaria ao término de relacionamentos com parceiros com os quais você poderia ser incrivelmente feliz, só porque eles não marcam todas as caixas que uma suposta 'alma gêmea' marcaria.

Vejo muitos casais no aconselhamento que parecem insatisfeitos com os relacionamentos porque um parceiro não lhes dá tudo o que precisam em todas as dimensões da vida. o O casamento tudo ou nada , um livro de Eli Finkel, discute a expectativa moderna de que um parceiro será tudo: melhor amigo, amante, parceiro de atividade e coparente.

Em eras anteriores, quando as pessoas eram mais sociáveis ​​e próximas da família e dos amigos, havia mais pessoas presentes para atender às necessidades umas das outras. Hoje, os casais olham um para o outro para ser tudo, o que coloca um fardo tremendamente pesado nos relacionamentos .

Uma “alma gêmea” pode levar à decepção

Casais que originalmente se consideravam almas gêmeas podem muitas vezes se sentir mais desanimados do que outros casais quando passam por um conflito de relacionamento - suas expectativas eram de que continuariam se sentindo profundamente alinhados em todas as questões para sempre.

Se você acha que seu parceiro costumava ser sua alma gêmea, mas não é mais, pense profundamente sobre por que você pode estar se sentindo desiludido. Pode ser que você ou seu parceiro estejam esperando muito de seu relacionamento principal. Pode ser hora de recorrer ao aconselhamento de casais para explorar como vocês estão decepcionando um ao outro e se existem maneiras de se reconectar em um nível mais profundo.

Relacionamentos são difíceis o suficiente sem colocar expectativas extras desnecessárias neles. Você e seu parceiro podem aprender a reformular o que é o amor, respeitando um ao outro como pessoas separadas que podem não concordar em tudo. Além disso, sua conexão romântica provavelmente diminuirá e diminuirá ao longo de um relacionamento de longo prazo. Esperar que a paixão continue acesa no 'tom de alma gêmea' pode ser decepcionante e, em última análise, destrutivo para seu relacionamento.

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Não há problema em ser diferente do seu parceiro

Em vez de pensar em seu parceiro como sua alma gêmea, pode ser mais saudável imaginá-lo como alguém que você ama profundamente, mas que dificilmente atenderá a todas as necessidades e desejos que você tem. Existem muitas maneiras pelas quais você pode não ser compatível, mas isso não precisa sabotar seu relacionamento como um todo . Pelo contrário, ter interesses diferentes em diferentes áreas da vida pode ser uma fonte de interesse e crescimento constantes para vocês como casal, especialmente se vocês dois fizerem o esforço para aprender ou pelo menos apoiar as paixões do outro.

Eu trabalho com muitos casais que chegam a um acordo com o fato de que, embora se amem profunda e profundamente, eles não serão compatíveis em certos domínios, mesmo em domínios que originalmente consideravam essenciais para seu relacionamento (por exemplo, valores sobre dinheiro , educação dos filhos, política e muito mais). Isso permite que se amem de maneira mais livre e genuína. Liberar-se do constrangedor “paradigma da alma gêmea” pode permitir que seus relacionamentos humanos imperfeitos no mundo real floresçam e cresçam de maneiras novas e gratificantes.