Quanto você realmente sabe sobre a solidão?

Então, a solidão é muito ruim, mas é letal

Sim, a solidão pode afetar sua expectativa de vida.

A verdade é que, se você não experimentou a solidão por si mesmo, não importa o quanto você leia, fale ou ouça sobre isso, você pode nunca entender completamente como é. É mais do que apenas um desejo por conexões autênticas e significativas com outras pessoas, a solidão é um estado que impacta o bem-estar emocional, mental e físico geral de uma pessoa.

Quando alguém sente um isolamento emocional significativo, seu risco de mortalidade é tão alto quanto em pessoas que fumam - o que em ambos os casos é muito maior do que na pessoa média com poucos ou nenhum mau hábito. Além disso, a solidão aumenta muito a suscetibilidade de uma pessoa a várias condições médicas, como doenças cardíacas ou diferentes tipos de câncer. Isso torna a solidão não apenas um Problema social , mas também relacionado à saúde.

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De acordo com nossos amigos do Centro da Escola de Enfermagem , “Aqueles que relataram estar solitários tinham um risco 14% maior de morrer”. Entender isso e agir com base nisso é o primeiro passo que podemos dar para aliviar esse problema generalizado. Por exemplo, a terapia pode ser um grande recurso para pessoas solitárias, pois lhes fornece as habilidades de que precisam para serem mais sociáveis.

O infográfico abaixo oferece uma excelente análise de quem é mais afetado pela solidão e por quê - as descobertas podem surpreendê-lo. E esperamos, porque compartilhar é cuidar, você compartilhe essas informações com todos que você conhece.

Solidão é letal
Fonte: NursingSchoolHub.com