Tentando entender o suicídio

À luz dos recentes suicídios de Kate Spade e Anthony Bourdain, e das manchetes que as taxas de suicídio subiram nos últimos vinte anos , o suicídio se tornou um assunto amplamente divulgado na mídia.

Muitos sociólogos e epidemiologistas atribuem o aumento das taxas de suicídio, pelo menos parcialmente, a variáveis ​​econômicas. As taxas de suicídio frequentemente aumentam em tempos de incerteza econômica, como a recessão mais recente, pois isso faz com que as pessoas se sintam mais assustadas e sem esperança. A crise de opióides também pode desempenhar um papel. Você pode ler mais sobre essas teorias aqui .

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Do ponto de vista pessoal, as pessoas têm muitas perguntas sobre o suicídio. Muitos se perguntam se os entes queridos correm o risco de suicídio e quais os fatores que mais contribuem para pensamentos e comportamentos suicidas. Outras pessoas experimentaram a perda de um ente querido por suicídio e estão lutando contra o luto e processando essa perda e / ou ajudando um filho ou parceiro a sofrer e processá-la. Outros se perguntam mais filosoficamente sobre o suicídio: é um ato inerentemente egoísta? Como podem outras pessoas, que não foram suicidas, entender o impulso?

Fatores que contribuem para o suicídio

Os fatores que contribuem para o suicídio são variados. Existem certos distúrbios, como o bipolar, que aumentam as taxas de suicídio. Abuso de substância também é um fator importante. As questões ambientais, como os problemas de relacionamento, também aumentam o risco de suicídio das pessoas. No entanto, nenhum fator é o único responsável por causar o suicídio. Há uma interação complexa de variáveis ​​que entram em jogo, incluindo saúde mental, quanto apoio um indivíduo tem, estressores ambientais e quais substâncias estão sendo usadas.

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Curiosamente, o uso de substâncias não se refere apenas a drogas e álcool. Muitos estudos indicaram uma ligação entre o uso de antidepressivos e pensamentos e / ou tentativas suicidas. Pode ser que os antidepressivos aumentem os níveis de energia antes de impactar os pensamentos e sentimentos depressivos, deixando alguém igualmente sem esperança, mas com mais energia para agir. No entanto, os dados podem ser confusos e contraditórios. Certos antidepressivos parecem ter uma correlação mais alta com comportamentos violentos e suicidas do que outros.

Discutindo suicídio com jovens

Explicando suicídio para as crianças pode ser difícil. É difícil para as crianças entender por que um ente querido (ou figura pública) tiraria a própria vida. É necessário primeiro explicar algo sobre a depressão, comparando-a a uma doença física ou médica. Por exemplo, pode-se dizer a uma criança que, quando alguém está deprimido, seu cérebro a faz sentir pensamentos negativos e sem esperança. Embora uma pessoa realmente tenha muitas coisas boas em sua vida, seu cérebro deprimido a faz pensar que continuará se sentindo mal para sempre.

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Certifique-se de enfatizar para uma criança que um ente querido ainda a ama, mas ela se sente tão mal que não consegue ver uma saída. Em seguida, diga à criança como outras coisas podem ter ajudado e, eventualmente, ajudar a criança se ela se sentir triste, como terapia ou medicação.

O suicídio é um ato egoísta?

Infelizmente, algumas pessoas consideram o suicídio um ato egoísta, o que pode estar relacionado à forma como o suicídio é discutido em certas religiões. No entanto, para alguém que está deprimido ou se sente extremamente desesperado, seu impulso ou tentativa suicida está longe de ser egoísta.

Freqüentemente, essas pessoas pensam que seus entes queridos estariam muito melhor sem eles por perto. Eles não conseguem imaginar um mundo no qual não tenham uma dor infinita e não acreditam que trazem qualquer valor para as pessoas ao seu redor. Isso explica por que os pais cometem suicídio apesar de amarem imensamente os filhos.

Em busca de ajuda para pessoas com ideias suicidas

Entender o suicídio pode ser difícil, mas é essencial ter empatia e não julgar aqueles que lutam contra pensamentos suicidas. Se você ou um ente querido está tendo pensamentos ou sentimentos suicidas, você não está sozinho. O National Suicide Prevention Lifeline pode ser contatado 24 horas por dia, todos os dias, pelo telefone 1-800-273-8255. E não tenha medo de pedir ajuda. Terapia pode ser extremamente útil para mostrar às pessoas que as coisas nunca são tão desesperadoras quanto parecem.