7 coisas interessantes que você deve saber sobre a terapia online Talkspace

“Como terapeutas do Talkspace, recebemos muitas perguntas sobre a eficácia da terapia online, bem como um monte de outras coisas.”

Usamos a plataforma online Talkspace para trabalhar com pessoas de todas as esferas da vida, lidando com todos os tipos de problemas. Naturalmente, alguns dos momentos mais gratificantes e honrosos que vivemos são quando vemos nossos clientes no seu melhor. É nosso trabalho acompanhar seu progresso, mas é nosso privilégio ver o sucesso deles.

Mas antes de nossos clientes se inscreverem para a terapia, eles geralmente têm algumas perguntas gerais. Pensamos em responder a algumas delas aqui.

Is Talkspace terapia online terapia real?

Sim, a terapia online do Talkspace é uma terapia legítima que profissionais licenciados e avaliados fornecem aos clientes. Antes de se tornarem oficialmente terapeutas do Talkspace, a equipe do Talkspace verifica nossas credenciais. Em seguida, passamos por um processo de entrevista. Enquanto se aguarda a aprovação, o Talkspace mostra-nos como fornecer terapia através da plataforma Talkspace, de forma a obter os melhores resultados.

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Agora, se você está se perguntando sobre a eficácia da terapia online, essa é uma preocupação diferente. Fique tranquilo sabendo que vários estudos descobriram que a terapia online é eficaz. É tão eficaz quanto a terapia tradicional face a face, de acordo com este estudo da Universidade de Zurique .

Mas você está online. Como você protegerá minha privacidade e manterá minhas informações confidenciais?

Sua privacidade é uma das nossas maiores preocupações. É por isso que usamos um combinação de diferentes medidas de segurança para armazenar suas informações. Nossa dedicação à privacidade, segurança e proteção nos permitiu cumprir a Lei de Portabilidade e Responsabilidade de Seguros de Saúde [HIPAA] .

Além disso, oferecemos a opção de confidencialidade. Você não precisa usar seu nome verdadeiro para se comunicar conosco. Entendemos que em nossa era digital, manter as informações privadas seguras é um desafio, mas é algo que enfrentamos ansiosamente todos os dias.

Por que devo me preocupar com a terapia online Talkspace?

Vamos concordar que quase todo mundo tem problemas, arrependimentos e bagagem pessoal. Ao agir, você pode resolver esses problemas e melhorar a qualidade de sua vida.

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Ao entrar no Talkspace, você estará falando com um terapeuta de consulta ou interagindo com um sistema de correspondência. O terapeuta de consulta avaliará suas necessidades e o colocará em contato com um de nossos muitos profissionais de saúde mental com base em sua área de especialização.

O terapeuta então trabalhará com você para ajudá-lo a lidar com seu passado e presente para um futuro melhor. E se você quiser trocar de terapeuta por qualquer motivo, entre em contato conosco.

Como posso saber se a terapia online Talkspace pode me ajudar?

A terapia online Talkspace pode melhorar a qualidade de vida e diminuir os sintomas de doenças mentais, de acordo com estudos que destacamos em nossa página de pesquisa (em breve).

Afinal, para que serve um terapeuta?

Pense nisso assim: você não aprende a dirigir sem instrutor ou a fazer ginástica sem treinador. A terapia é muito semelhante. Você não nasceu com as habilidades de que precisa para lidar com os muitos obstáculos da vida. Você precisa aprendê-los.

Um terapeuta fornece as ferramentas de que você precisa para lidar com suas preocupações e mostra como aplicá-las adequadamente. Quer você esteja lidando com problemas de relacionamento, tendo problemas para se comunicar, combatendo a solidão, lutando contra a depressão ou ansiedade, nosso trabalho é ajudá-lo a encontrar maneiras de lidar com a situação. Nosso objetivo não é consertar você, mas ajudá-lo a passar de um estado de conflito para um estado de resolução.

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Então, você vai me dar conselhos?

Não exatamente. Estaremos compartilhando nosso conhecimento e experiência com você. o problema com conselho é que sempre pode sair pela culatra. Em vez disso, estamos aqui para ajudá-lo a avaliar se seus pensamentos e decisões são racionais, equilibrados e benéficos para você.

Ao fazer isso, estamos tentando capacitá-lo e mostrar-lhe como fazer boas escolhas para você e para aqueles que dependem de você. Esperamos oferecer a você um lugar onde possa expressar seus sentimentos e chegar à raiz de seus problemas.

E se eu precisar de medicação? Você não pode prescrever isso para mim!

Verdadeiro. No entanto, se acreditarmos que você precisa de medicação ou intervenção profissional direta, vamos incentivá-lo a procurá-lo. Estamos mais do que felizes em trabalhar com seu psiquiatra para oferecer a você a melhor terapia possível sob medida para atender às suas necessidades.