O que significam suas fantasias?

Enquanto nós, como sociedade, estamos nos tornando mais abertos sobre a sexualidade, uma coisa de que não podemos evitar falar são as fantasias. Não estou falando sobre sonhos sexuais - estou falando sobre os cenários sensuais que criamos em nossa vida acordada. Você pode ter uma fantasia recorrente particular que não consegue tirar da cabeça, ou pode ter muitas delas em toda a linha. Você pode estar morrendo de vontade de criar essas fantasias na vida real ou pode se contentar apenas em imaginar os cenários.

De onde vêm as fantasias?

Felizmente, à medida que nos tornamos mais abertos sobre sexo , pesquisas mais completas em torno da sexualidade estão sendo conduzidas (finalmente!), o que nos ajuda a entender como funcionam nossos cérebros amorosos. Ano passado, um dos maiores e mais aprofundados estudos As fantasias sexuais circundantes foram conduzidas pelo psicólogo social Dr. Lehmiller. Mais de 4.000 americanos participaram do estudo e adivinha quantos deles fantasiam (sobre o parceiro ou não)? Impressionantes 97%!
Existem vários aspectos que podem influenciar o motivo pelo qual você está fantasiando sobre algo ou alguém. Descobertas do Dr. Lehmiller concluiu que as fantasias das pessoas são influenciadas por dados demográficos (ou seja, idade, sexo, raça), traços de personalidade e sua própria história sexual. Se você é uma pessoa superextrovertida, é mais provável do que uma pessoa muito tímida fantasiar sobre sexo em grupo ou público, por exemplo. Se você teve uma experiência sexual sexy ao ar livre quando era mais jovem, você pode se pegar fantasiando sobre revivê-la. Além disso, você provavelmente descobrirá que suas fantasias sexuais mudam conforme você envelhece, experimenta ou é exposto a mais coisas sexualmente.

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O que significam as fantasias?

Nós, humanos, estamos sempre ansiosos para rotular e compreender nossos sentimentos, em vez de apenas senti-los. Quando se trata de sexo, muitas pessoas ficam preocupadas quando seus desejos não são baunilha (também conhecido como tradicional) e ficam nervosas porque o que estão sentindo é 'estranho' ou 'não normal'. Certas coisas, simplesmente, nos excitam. Às vezes, pode não haver rima ou razão. Podemos ficar surpresos com o que estamos fantasiando, mas não importa o quão surpreendente ou exagerada uma fantasia possa ser, você não deve se sentir envergonhado ou constrangido.

Benefícios de fantasiar

Mesmo que você se sinta envergonhado com o quão bizarras suas fantasias podem parecer, fantasiar pode ser bom para um relacionamento. Estudos mostraram que fantasiar sexualmente com seu parceiro pode ser benéfico para sua vida sexual. Pode até ser benéfico para a parceria em geral, fazendo com que os parceiros se envolvam em 'comportamentos de promoção de relacionamento'. O estudo também observa que fantasiar sobre seu parceiro é extra benéfico para manter um vínculo sexual duradouro, especialmente depois de toda a espontaneidade e originalidade faíscas induzidas por química pare de voar.
A terapeuta do Talkspace Christine Tolman ecoa o sentimento das descobertas do estudo. “As fantasias podem ser uma parte muito importante dos relacionamentos. Poder compartilhar o que te excita pode agregar mais profundidade e realização ao seu relacionamento ”, afirma. “Se você se sentir desconfortável ou hesitante em compartilhar com seu parceiro, considere se envolver em atividades que podem aumentar a confiança e construir seu relacionamento, como aconselhamento.”

Estar confortável com o desconfortável

Uma coisa vocêCertamentepode se sentir desconfortável em falar? Fantasiar sobre alguém que não seja seu parceiro. Só porque você está fantasiando com alguém que não seja seu parceiro, não significa que você vai traí-los. Tolman diz: “As fantasias são incrivelmente pessoais. Se você está fantasiando sobre alguém que não seja seu parceiro, isso é problema seu! ”

Pergunte a si mesmo se você está realmente feliz com seu parceiro

No entanto, se você está fantasiando tanto com outra pessoa que sente que não pode se concentrar em desfrutar do seu parceiro, ou tem intenções reais de ficar com a pessoa com quem está fantasiando,aquelepode ser um motivo de preocupação. Essa preocupação deve incitar você a olhar mais atentamente para seu relacionamento e se você está realmente feliz com seu parceiro - sexualmente ou de outra forma.

Comece com você mesmo

Agora, o que fazer com todas essas fantasias sensuais? Felizmente, você tem opções, quer queira compartilhá-las com um parceiro ou não. O primeiro, claro, é masturbação . Talvez você ainda não se sinta pronto para compartilhar suas fantasias com seu parceiro ou não tenha um parceiro com quem realizar suas fantasias. Fantasiar é uma ótima maneira de entrar no clima para uma sessão de sexo solo. Se pintar uma imagem em sua própria mente não é suficiente e você deseja obter mais visual, quase posso garantir que você pode encontrar pornografia ou erotismo em algum lugar da web que satisfaça virtualmente qualquer kink.

Faça uma dramatização com seu parceiro

Se você decidir compartilhar suas fantasias com seu parceiro, bom para você! Você não deve ter vergonha de suas fantasias ou perversões, embora possa ser definitivamente um pouco constrangedor ou desconfortável compartilhá-las no início. Você nunca sabe - seu parceiro pode ficar totalmente excitado pela fantasia que você compartilha com ele. Talvez eles até tivessem o mesmo tipo de fantasia e estivessem nervosos demais para compartilhar com você, ou isso os inspira a se abrirem sobre suas próprias fantasias. Se você tem um parceiro que se sente da mesma maneira que você e está aberto à exploração, então você tirou a sorte grande!
Uma excelente forma de dar vida às suas fantasias com o seu parceiro é através da dramatização. Alternar as coisas e interpretar diferentes “personagens” para reconstituir sua fantasia é uma maneira de explorar sexualmente “outra pessoa” enquanto ainda está com seu parceiro principal. A dramatização também é uma maneira ótima e segura de explorar algumas daquelas fantasias que são um poucomais escuraou coisas que você gostaria que acontecessem de forma consensual, mas não na vida real.
Um exemplo importante é o não consentimento consensual. Isso pode ir de cenários relacionados ao BDSM a fantasias de médicos / pacientes proibidos para menores. Você nãona realidadedeseja ser contido e amarrado por um estranho ou indevidamente tocado por seu médico na vida real. Mas talvez a ideia de criar uma dessas cenas realmente o excite. Fale sobre isso antes, discuta seus limites rígidos edefinitivamentetenha uma palavra de segurança!

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Fantasia pode ser saudável, então por que não explorá-la

Quando se trata disso, sua sexualidade é muito pessoal. Permita-se sentar e desfrutar das fantasias, em vez de se enlouquecer (de um jeito ruim) tentando interpretar o que as fantasias significam ou se elas são muito estranhas. Quaisquer que sejam as fantasias que você decidir compartilhar ou não, dar vida ou não, tudo depende de você. Chegou a hora de se sentir fortalecido por sua sexualidade - fantasias e tudo - não envergonhado por ela.