4 lições inesperadas no crescimento pessoal, nas férias
Às vezes, o crescimento pessoal acontece quando você menos espera.
Durante as férias, a maioria de nós fica entusiasmada com as aventuras que estamos tendo; nem sempre buscamos aprender lições de vida enquanto viajamos. Nos últimos anos, meu marido e eu começamos a caminhar como hobby ao ar livre. Não somos caminhantes “ávidos”, mas gostamos e tendemos a planejar nossas férias em torno de oportunidades de caminhadas onde podemos encontrar paisagens naturais de tirar o fôlego. No entanto, uma viagem em particular se destaca porque me ensinou 4 lições sobre crescimento pessoal, e quero compartilhar com você.
Crescimento pessoal ao ultrapassar seus limites
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Vários verões atrás, fizemos uma viagem de 10 dias para conhecer a beleza natural do norte da Califórnia. Depois de uma aventura pela costa até a Floresta de Redwood e de volta pela região vinícola, decidimos visitar o Parque Nacional de Yosemite para uma pequena caminhada. Em nosso último dia, a conselho de um guarda florestal, decidimos caminhar a trilha Panorama de 8,5 milhas que começava em Glacier Point (7200 pés de altitude), então descendo e contornando Nevada Falls e terminando no vale (4000 pés de elevação).
Agora, para que fique registrado, meu marido é um viciado em aventura. Mas para mim, olhando para baixo desde o início da trilha e através do terreno montanhoso extremo que leva em direção ao nosso destino final, não pude deixar de pensar: 'Não tenho certeza se posso fazer esta caminhada.' Em vez disso, afastei os pensamentos negativos, sabendo que essa trilha ofereceria as melhores vistas da incrível maravilha natural que é o Yosemite. Isso significaria muito trabalho, mas eu estava determinado.
Lição de crescimento pessoal nº 1: você tem que mudar sua atitude e seu diálogo interno negativo para alcançar seus objetivos.
Crescimento Pessoal com Obstáculos
Cerca de 5 milhas na caminhada, percebi que ainda estava me sentindo muito bem e que poderia realmente completar a caminhada com energia de sobra. Bem, NÃO EXATAMENTE!
Os últimos 3,5 quilômetros foram uma série de ziguezagues subindo a colina acima de 1000 pés e, em seguida, descendo em terreno instável que terminou com centenas de degraus de granito íngremes que muitas vezes eram escorregadios com a umidade da névoa de uma enorme cachoeira caindo de cima.
Esta descida final fez meus joelhos tremerem e meu coração disparar, me fazendo pensar: 'Vou ser uma estatística sobre a qual os guardas florestais falarão depois de me colocarem de helicóptero para fora desta montanha!' Então, tive uma epifania quando me lembrei de algo que sempre digo a meus clientes em dificuldades.
“Há uma diferença profunda nas palavras, QUERO versus TER QUE”.
Eu não QUERIA continuar. Fiquei maravilhado. Manter esse nível de pensamento realmente iria acabar naquela estatística indesejável. Com a atitude “tenho que”, agi com relutância e infelicidade, tanto física quanto emocionalmente. Quando mudei meu pensamento para “querer”, fui capaz de superar minha dor e cumprir meu objetivo.
Lição de crescimento pessoal nº 2: Milagrosamente, quando pensamos com “querer”, temos automotivação e desejo de resolver problemas e superar os obstáculos internos e externos.
Crescimento pessoal através do suporte
Eu consegui voltar para o fundo do vale no Parque Nacional de Yosemite, cerca de 2 horas atrás do cronograma projetado. Deu um passo de cada vez, muitas pausas a cada 30 a 60 metros e o incentivo constante de meu marido a cada passo. Ele próprio estava extremamente exausto, mas nunca hesitou em me apoiar.
Lição nº 3 sobre crescimento pessoal: Fique perto daqueles que o encorajam e acreditam em você, especialmente quando você duvida de si mesmo.
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Crescimento Pessoal em Recompensas
As recompensas por atingir esse objetivo foram mínimas no início. Comemos uma refeição quente simples e descansamos o resto do dia ao longo do rio Merced observando a vida selvagem. Refletindo sobre essa experiência e olhando para nossas fotos incríveis, percebi que as recompensas a longo prazo dessa aventura foram além da medida. Tínhamos conquistado algo que foi pessoalmente gratificante e baseado em uma meta de férias bastante simples.
Lição de crescimento pessoal no. 4: Mesmo nos momentos mais difíceis da vida, há realmente recompensas frondosas esperando por você.
As coisas podem parecer difíceis e quase impossíveis. Esperanças e sonhos podem parecer inatingíveis por causa de todos os obstáculos no caminho. Talvez, às vezes, mais habilidades e incentivo sejam necessários. Fique tranquilo, a recompensa nessas dores de crescimento valerá a pena! Basta dar um passo de cada vez.
Nunca sabemos quando as lições para o crescimento pessoal acontecerão em nossas vidas.
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