Como mudar a masculinidade é bom para a saúde mental

Os homens são estatisticamente menos propensos do que as mulheres a buscar ajuda para saúde mental e comemorar Semana da Saúde Masculina estamos destacando questões especificamente relacionadas aos homens e sua saúde mental.

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Há uma cena no início deÂncoraquando o narrador fala sobre os anos setenta, época em que “só os homens podiam ler as notícias”.

É dito com sinceridade, em uma voz profunda e potente, e você tem a impressão de que o homem por trás do microfone anseia por aquela era perdida e tranquila. Também é para ser uma piada. O tipo de coisa da qual rimos agora, porque o personagem que o filme vai tornar célebre é claramente um idiota. A misoginia e a masculinidade tóxica de Borgonha é algo que olhamos para trás quase com ternura porque imaginamos que progredimos além de sua ignorância obstinada.

É claro que a masculinidade tóxica ainda tem um longo caminho a percorrer antes de desaparecer. Resta um grande número de homens movidos pela insegurança e uma mistura de ódio e medo das mulheres. Seria temerário nos envolvermos na crença de que as questões de gênero são uma coisa do passado em nossa sociedade.

Como a Dra. Laura King, professora associada de História Britânica Moderna da Universidade de Leeds que se concentra na história da família e do gênero, afirma: “Em minha própria área de paternidade e vida familiar, as identidades dos homens eram e ainda são amplamente baseadas na ideia de finanças provisão para as crianças, educando-as e disciplinando-as, brincando com elas. Algumas das coisas que os homens mudaram ... mas os princípios-chave da masculinidade permanecem bastante consistentes. ”

Essas formas mais tradicionais de masculinidade, no entanto, podem ter um impacto tóxico na saúde mental. Um estudo da Indiana University Bloomington descobriu que os homens que exibem comportamentos estereotipadamente masculinos mostram, 'pior saúde mental e atitudes menos favoráveis ​​em relação à busca de ajuda psicológica'.

O estudo analisou 11 normas que eles acreditavam estar associadas ao que a sociedade vê como masculino tradicionalmente. Dessas 11 normas, a maioria mostrou uma associação negativa com a saúde mental. Os três que apresentaram as correlações mais altas foram: promiscuidade sexual, autossuficiência e poder sobre as mulheres.

A masculinidade ainda desempenha um papel importante em nossa sociedade, gostemos ou não, e ainda há muito trabalho a fazer antes mesmo de a ideia de que um homem tem que ser o ganha-pão muda. Pegue isso vídeo , por exemplo (ignore o fato de que o cara tem uma bolsa na cabeça).

O que ele afirma é adequado e muitos jovens ainda aderem aos mesmos ideais masculinos da geração de seus pais. Com as mudanças na forma como o mundo funciona (o local de trabalho, a política), essas idéias estão ultrapassadas na melhor das hipóteses e perigosas na pior. Não tem que ser assim, no entanto.

Com o mundo mudando gradualmente e os papéis sociais e de trabalho mudando, os homens não precisam ser e não devem ser o tipo de figura que já foram. Na verdade, uma compreensão mais moderna e diferenciada pode abrir um mundo de possibilidades para homens que lutam com problemas de saúde mental.

Assim como os homens tradicionalmente masculinos exibiram pontuações mais baixas de saúde mental, um estudo publicado noRevisão de psicologia clínicamostra que a reformulação de um mais masculinidade fluida para integrar a depressão pode impulsionar a busca de ajuda .

Claro, não há nada de errado em se apegar a certos aspectos da masculinidade tradicional, mas o clichê do tipo forte e silencioso é um clichê que não favorece ninguém. Além disso, fica claro pelas estatísticas que os homens estão suportando o impacto de seu próprio silêncio quando se trata de depressão e ansiedade e - embora haja uma série de fatores que influenciam os problemas de saúde mental dos homens - a mudança na percepção do que os homens devem fazer quando precisam de ajuda (falar e pedir) oferece um vislumbre de esperança .

A masculinidade moderna e progressiva (pelo menos em certas partes do mundo e entre certos grupos demográficos) é aquela que adota uma abordagem mais aberta e mais saudável para ser um homem em 2017 - que não tem medo da emoção, que exige igualdade de gênero e desdenha os piores excessos do comportamento masculino agressivo. Essa masculinidade reconhece as terríveis consequências de sofrer em silêncio, não apenas para si mesmo, mas para amigos e entes queridos afetados por uma doença mental. Esta mudança de masculinidade reconhece os benefícios de terapia e não tem medo de inicializar o autoaperfeiçoamento.

Claro, definitivamente não é o caso de que todos os homens aderem a essa visão (leia os comentários em qualquer artigo publicado online sobre ou por uma mulher), mas o progresso está lentamente movendo as coisas na direção certa.

O que é necessário agora é uma abertura - não apenas entre aqueles que aderem a uma visão mais moderna da masculinidade que permite a vulnerabilidade, igualdade de gênero e mudança social - mas uma discussão (um adulto, honesto e respeitoso) com aqueles que ainda mantenha uma visão ultrapassada de si mesmos.

Porque, apesar de todo o alcance sobre abertura e conversa (na Grã-Bretanha, onde eu moro, tem havido muitas campanhas nas redes sociais sobre a abertura na saúde mental), ainda há muito trabalho a ser feito antes de realmente alterarmos as opiniões que temos sobre o que isso significa ser um homem.

Em essência, ainda temos um longo caminho a percorrer antes que os Ron Burgundys deste mundo desapareçam totalmente de nossa sociedade e possamos voltar a rir desses filmes como uma relíquia do passado, em vez de uma ressaca contínua e barulhenta em nosso presente.