Meu parceiro abusivo promete que vão mudar. Irão eles?

“Eu prometo que vou mudar.”

você está em um sono profundo quando sonha?

Essas são quatro palavras que a maioria das pessoas em um relacionamento com um parceiro abusivo provavelmente já ouviu. Desejadas, mas temidas, as palavras podem oferecer esperança e decepção. Espero que as coisas realmente vão melhorar desta vez, e desapontamento quando, inevitavelmente, o comportamento abusivo - seja emocional, físico ou verbal - começa tudo de novo.

Todos nós já ouvimos que um leopardo não pode mudar suas manchas. Mas e quanto a um parceiro abusivo?

Os parceiros abusivos são capazes de mudanças reais?

Muitos especialistas dizem isso épossível para parceiros abusivos mudarem. Ainda assim, as falsas promessas de mudança costumam ser uma forma de manter as vítimas em relacionamentos abusivos. Então, como você sabe quando uma promessa de mudança é real - e quando é apenas uma promessa vazia?

A verdade é que há nenhuma fórmula mágica para fazer uma pessoa abusiva mudar. E por mais que você se preocupe com seu parceiro e deseje que as coisas fossem diferentes, ninguém pode “fazer” outra pessoa mudar - eles têm que fazer isso por si mesmos. Mas há sinais podemos procurar distinguir uma falsa promessa de um esforço real. Em última análise, a responsabilidade real começa quando o parceiro abusivo reconhece seu abuso, genuinamente se compromete a mudar e prioriza os sentimentos, experiências e desejos de suas vítimas sobre si mesmo.

Embora a mudança seja possível, é difícil de fazer e leva muito tempo. Se você já esteve em um relacionamento abusivo, lembre-se: você merece segurança, respeito e amor. Você não pode faça qualquer outra pessoa mudar . Mas você pode cuidar de si mesmo. Você pode decidir o que precisa para levar uma vida feliz, saudável e livre, incluindo se, quando e como deixar o relacionamento. E você pode amar a si mesmo com toda a paciência, paixão e ferocidade com que ama os outros. Você merece isso.

Promessas e o Ciclo de Abuso

Se alguém é cruel ou violento com você o tempo todo, é fácil reconhecer que o relacionamento simplesmente não está certo. Mas o que a maioria das pessoas que não estiveram em um relacionamento abusivo não consegue entender é que os abusadores não são necessariamente cruéis ou violentos o tempo todo. Eles também podem ter momentos em que agem de forma encantadora, doce e gentil - um dos razões por que as vítimas de abuso permanecem.

A promessa de mudança pode encher o parceiro abusado de esperança de que talvez, desta vez, as coisas melhorem. Esperança é uma coisa linda e querer que um relacionamento melhore não é tolo ou vergonhoso - é uma prova de seu otimismo e resiliência. Mas, infelizmente, sem intervenção séria, não importa o que o parceiro abusivo prometa ciclo do Abuso provavelmente continuará.

É por isso que é importante focar não apenas no que os parceiros abusivos dizem, mas no que eles fazem. A mudança é possível, mas éDifícil. Quando um parceiro abusivo continua a se colocar em primeiro lugar, culpá-lo ou rebaixá-lo, infelizmente suas promessas de mudança são apenas uma forma de manter o controle. E seu amor, otimismo e resiliência podem ser melhor gastos emvocê mesmo, dando a si mesmo todo o amor, cuidado e promessa de um futuro saudável que você realmente merece.

Como reconhecer o compromisso de um parceiro abusivo com a mudança

Então quandopodemudança real aconteceu?

O comportamento abusivo é aprendido ao longo do tempo, muitas vezes relacionado a traumas anteriores ou modelos de infância que eram abusivos. E especialmente para os homens, os comportamentos dominadores e violentos são recompensados ​​pela sociedade em geral por meio masculinidade tóxica . Desaprender esses comportamentos é difícil e só acontece quando a pessoa abusiva se compromete totalmente a abandonar seus padrões abusivos e a aprender novos.

O primeiro sinal de um verdadeiro compromisso? Parceiros abusivos param de se centrar e começam a sentir verdadeira empatia por suas vítimas. Eles reconhecerão genuinamente o dano que causaram a outro ser humano vivo, respirando, assumirão a responsabilidade pelo abuso e participarão de qualquer processo que a vítima deseje executar para responsabilização - ou respeitarão o desejo da vítima de nenhum contato. Finalmente, o agressordefinitivamentenão espere qualquer tipo de recompensa ou elogio por 'bom comportamento'. Afinal, não ser abusivo não deveria ganhar uma medalha - é decência humana básica.

Mas apenas querer mudar não é suficiente. O processo de mudança genuína de comportamentos prejudiciais é longo, lento e difícil. Leva uma vida inteira para aprender comportamentos abusivos, então desaprender esses comportamentos - embora seja totalmente possível - dá muito trabalho.

Este trabalho pode acontecer em programas de intervenção projetado especificamente para ajudar parceiros abusivos a reconhecer seus padrões de abuso e aprender novos padrões saudáveis. Os abusadores que realmente desejam mudar também resolverão outros problemas - como depressão ou alcoolismo - buscando ajuda real e duradoura.

O sobrevivente vem primeiro

Às vezes, as músicas pop estão certas: amo realmentepodeparece um campo de batalha. Mas não deveria ser necessário. Embora seja totalmente natural querer ajudar os parceiros abusivos a mudar, a verdade é que as vítimas não podem suportar um fardo tão injusto e exaustivo. Porque o amor não deve ser um campo de batalha ou mesmo um aleluia frio e quebrado , deve ser uma fonte de apoio, alegria e alimento em um mundo difícil.

Portanto, onde quer que você esteja em seu relacionamento, lembre-se de que você merece todas as coisas boas e muito mais. Você não pode fazer ninguém cumprir a promessa de mudar. Mas você com certeza pode manter a promessa de amar, honrar e cuidar de si mesmo.