Feeling Fall: A Mental Health Playlist

Ouvir música pode melhorar nossa saúde mental e reduzir a ansiedade, de acordo com um metanálise de centenas de estudos . Também usamos canções para refletir sobre as mudanças em nossas vidas, no mundo e até mesmo nas estações.

O verão está desaparecendo de nossas mentes e previsões. À medida que avançamos no outono, nosso humor flutua e novos desafios surgem. Para lhe dar algo para tocar durante a transição para a nova temporada, compilamos esta lista de reprodução “Feeling Fall”. Aproveitar!