Quando dizer “Eu te amo”, de acordo com um terapeuta

homens gays de mãos dadas

Problemas de relacionamento são um dos principais motivos pelos quais as pessoas procuram terapia. E não há momento em nossas vidas mais complicado do que os estágios iniciais de um relacionamento romântico. Nosso objetivo geralmente é fazer tudo o que pudermos para manter o relacionamento.





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Gastamos muita energia tentando não assustar a outra pessoa, certo? Nos primeiros estágios de um relacionamento, muitas vezes nos vemos pisando em ovos. Às vezes, escondemos nossas verdadeiras opiniões e sentimentos em um esforço para manter a paz. Isso pode nos deixar confusos sobre quando deveríamos dizer “eu te amo”.

E se isso assustar sua nova vaia? E se você parecer “carente” ou “desesperado”? E se eles não disserem de volta ?!





São toneladas de preocupações e ansiedades que surgem quando estamos entrando em novos relacionamentos. Certa vez, trabalhei com um jovem que estava completamente apaixonado por um novo cara com quem estava saindo há algumas semanas. Esse relacionamento inicial havia se tornado o foco de nosso tempo na sessão.

Meu cliente notou que a atração física e sexual era intensa. Fortes sentimentos românticos começaram a se desenvolver nas semanas seguintes. Enquanto estávamos sentados na sessão processando seus sentimentos, percebi que meu cliente ficou desconfortável com a ideia de que ele não poderia manter seu afeto para si mesmo por muito mais tempo. Isso o levou a uma encruzilhada dolorosa.



“Eu continuo a jogar ou digo a ele como realmente me sinto?” ele perguntou.

Respondi que não existe uma resposta perfeita. Não existe uma abordagem única para quando você deve compartilhar ou contar a alguém sobre seus sentimentos mais profundos.

É isso que torna o amor tão arriscado e complicado. Relacionamentos, especialmente os românticos, nos obrigam a posições desconfortáveis. Às vezes, podemos nos tornar hábeis em evitar essas bifurcações estressantes na estrada.

Alguns estudos sugerem que os homens sabem mais cedo quando amam alguém. Eles também costumam dizer aos seus parceiros “Eu te amo” mais cedo. Para os homens, pode levar apenas algumas semanas, enquanto as mulheres tendem a se inclinar mais, dizendo “eu te amo” depois de alguns meses.

Não é de se admirar que muitas pessoas estejam em conflito sobre quando dizer 'Eu te amo'. Você pode pensar que esse tipo de estatística pode tornar essa tarefa menos assustadora para casais do mesmo sexo, mas esse não era o caso de meu jovem cliente. Expressar seu amor e vulnerabilidade não é uma tarefa fácil para ninguém.

Minha recomendação a esse jovem foi que, se ele estivesse sentindo esse tipo de emoção, deveria pensar em compartilhá-las com quem estava namorando mais cedo ou mais tarde. Conversamos sobre como seu silêncio o levou a sentir cada vez mais frustração e até ressentimento em relação a si mesmo e ao homem com quem estava saindo.

Ele continuou a ruminar sobre se seu namorado retribuiria ou não seu amor. A ansiedade se tornou insuportável. Sua decisão se resumia a se ele estava pronto para correr o risco de ficar vulnerável em breve.

A cena do namoro é complicada. Existem normas e regras culturais pelas quais todos somos afetados. A socialização é uma ferramenta poderosa que nos mostra quais são e quais não são comportamentos aceitáveis. Mas, como um de meus colegas, Dr. Chris Donaghue, disse de forma eloquente em um podcast recente: “O objetivo do namoro é que alguém CONHEÇA você, não que você faça com que GOSTAREM de você”.

Se você é alguém que usa seu coração na manga, permita-se o benefício de ser o que você realmente é em todas as situações de namoro. Se você for mais reservado, tudo bem. Dê mais tempo. Ou talvez você possa escrever uma carta de amor antiquada em vez de dizê-la.

Fique confortável com a sensação de desconforto. Em seguida, a resposta para 'Em quanto tempo devo dizer 'eu te amo'?' deve ficar mais claro.