Os benefícios inesperados do namoro remoto durante o distanciamento social

namoro durante o coronavírus

Em tempos de crise, preocupações graves tendem a se cruzar com outras mais mundanas. A pandemia de coronavírus criou uma série de ondas de choque globais, de tensão sem precedentes no sistema de saúde à instabilidade econômica, desigualdade exacerbada e xenofobia. Alguns de nós, devido a vulnerabilidades de saúde, precariedade econômica , ou instabilidade habitacional, são mais gravemente afetados do que outros.





Mas entre notícias sombrias e momentos de solidariedade coletiva, é normal que nossos pensamentos voltem a preocupações mais pessoais: Será que meu colega de quartorealmenteacabou de deixar seus pratos na pia novamente? Qual é o problemaRei Tigre? E, um tópico sobreminhamente: é possível ter um verão de menina quente socialmente distante?

A intimidade nos mantém saudáveis

Pode parecer superficial preocupar-se com o namoro em um momento em que muitos de nós estamos mais preocupados em manter nossos entes queridos bem e com o aluguel. Mas a intimidade é uma parte vital de nossas vidas. Para pessoas que são parceiras, o distanciamento social pode revelar novos níveis de intimidade - e novos tipos de conflito .





você é um quiz sociopata?

Para nós que namoramos, o distanciamento social apresenta um desafio diferente. Nos últimos anos, com 30% dos adultos americanos namoram online , enfrentamos novos desafios de namoro, como o assédio digital e a superficialidade potencial de uma abordagem do amor 'baseada em furto' Na verdade, o uso de aplicativos de namoro baseados em furto demonstrou estar correlacionado probabilidade de depressão e ansiedade .

Ao mesmo tempo, muitos de nós - até 12% dos americanos - encontraram relacionamentos ou casamentos firmes em aplicativos de namoro. Essas relações íntimas são essenciais para a nossa saúde mental e bem-estar físico . Tudo para dizer que, embora haja certas desvantagens em acessar os aplicativos, cultivar a conexão, onde quer que a encontremos, é fundamental para quem somos. À medida que muitos aspectos da vida social se movem online, nossa vida amorosa o segue naturalmente.



Os perigos do namoro online

É irônico que, pouco antes de COVID-19 forçar ainda mais a vida online, a televisão de realidade começou a sondar as possibilidades de namoro distante. Programas populares comoO circuloeO amor é cego, ambos exibidos no início de 2020, colocaram a questão: quem nos apresentamos remotamente - seja por meio de uma parede ou de um aplicativo - realmente quem somos?

Agora, parece que esses experimentos se tornaram realidade. Muitos de nós podemosconverse e ligue com potenciais interesses amorosos, e permanece incerto quando vamos realmente voltar ao namoro de carne e osso. Assim, navegamos como nos apresentar online. Podemos nos preocupar com o quanto revelar sobre nós mesmos a estranhos e se o nosso eu online combina com o nosso eu “real”. Também podemos nos preocupar com o fato de que, quando finalmente encontrarmos partidas de namoro online na vida real, não haverá química - ou pior, eles não serão quem dizem ser.

Os benefícios de demorar no namoro

Namorar à distância, entretanto, pode nos forçar a diminuir o ritmo e prestar atenção não apenas aos nossos encontros, mas a nós mesmos. Podemos dedicar um tempo para nos concentrar no que queremos da intimidade e usar conversas prolongadas para explorar quem são os pares em potencial e se eles podem ser uma boa opção para nós.

“Não há lado positivo ou forro de prata para esta pandemia”, disse um amigo meu. Ela está, como eu, procurando o amor enquanto fica a pelo menos dois metros - e, na maioria das vezes, a vários quilômetros de distância. “Mas tenho um padrão de pular em relacionamentos ou coisas intensas ao primeiro sinal de qualquer coisa de que gosto.” (Eu sinto você, garota!) 'Ser forçada a ser amigos por correspondência ou apenas amigos de passeio, embora seja frustrante, provavelmente está me ajudando a descobrir o que eu faço ou não gosto e quero.'

Suas palavras se aplicam a muitos de nós que namoramos em tempos instáveis. Aqui estão várias maneiras de usar o namoro socialmente distante para nos conectarmos conosco e desenvolvermos conexões mais saudáveis ​​com outras pessoas.

Conheça a si mesmo

Para muitos de nós, as preocupações básicas sobre como pagar as contas, ficar seguro em uma situação doméstica volátil ou um trabalho perigoso e lidar com uma doença potencialmente letal são preocupações mais urgentes do que a auto-introspecção. Ao mesmo tempo, cultivar o amor próprio e a autoconsciência sempre será benéfico. O amor-próprio pode nos tornar mais resilientes, reduzir o estresse e nos ajudar a desenvolver relações interpessoais mais saudáveis a longo prazo.

Se você está em casa com outras pessoas ou na linha de frente, pode ajudar passar um tempo sozinho - mesmo que apenas alguns minutos por dia - para se conectar com você mesmo. Registrar um diário, falar ao telefone com amigos próximos ou conectar-se remotamente com um terapeuta podem ser maneiras de permanecer resiliente agora e construir relacionamentos mais saudáveis ​​no futuro.

Claro, há mais de uma maneira de se conhecer. Enquanto o O Departamento de Saúde da Cidade de Nova York recomenda , sexo solo é o sexo mais seguro em face da crise do coronavírus. Podemos não ser capazes de nos tornar sexualmente íntimos com novos encontros, mas podemos descobrir mais sobre nosso próprio prazer.

Concentre-se nas conexões emocionais

Se você tem experimentado frustração em sua vida amorosa, e especialmente se você se encontrou preso em um ciclo de indisponibilidade emocional , encontros socialmente distantes podem ser um bom momento para se concentrar no desenvolvimento de conexões mais profundas por meio de bate-papos e ligações.

como lidar com a personalidade de uma vítima

Todos nós merecemos experiências sexuais saudáveis, divertidas e gratificantes, se as quisermos. Mas é verdade que o sexo às vezes pode nos levar a confundir química física com compatibilidade emocional. Isso é particularmente o caso se tivermos um histórico de relacionamentos doentios ou abusivos, que muitas vezes podem incluir altos escaldantes rivalizados apenas por baixos brutais .

A necessidade de distanciamento social pode nos dar a oportunidade de ir mais devagar, olhar para possíveis sinais de alerta e focar em encontrar parceiros que se alinhem com nossos valores mais profundos. Se, quando você eventualmente encontrar um interesse amoroso pessoalmente, você descobrir que não é sexualmente compatível, pelo menos você potencialmente fez um ótimo novo amigo.

Mantenha as expectativas realistas

Embora namorar à distância possa levar a conexões mais lentas e deliberadas, também pode levar a expectativas irrealisticamente altas, pois confundimos nosso encontro de fantasia com a realidade de quem eles são.

Claro, certas coisas - como alguém falando desrespeitosamente com você ou enviando material sexual indesejado - são sempre sinais de alerta, e você nunca deve se esforçar para interagir com alguém que você simplesmente não gosta.

Mas manter a mente aberta e expectativas realistas pode nos ajudar a namorar com mais intencionalidade. O namoro é um processo de aprendizagem sobre nós mesmos e os outros. Pensar em nossas conexões remotas como um momento para explorar, em vez de uma corrida para dar um veredicto definitivo sobre um relacionamento, pode nos ajudar a colocar menos pressão sobre nós mesmos. Quem sabe: você pode até gostar de namorar assim.

Distanciamento Físico com Solidariedade Social

“Distanciamento social” pode não ser a melhor expressão para o que nossas sociedades estão fazendo para combater a pandemia do coronavírus. Na atualidade, comentaristas argumentam , o que devemos chamar isso édistanciamento físico, com solidariedade Social .

diferença entre bipolar e maníaco-depressivo

A beleza da tecnologia é que podemos permanecer emocionalmente próximos com pessoas na rua e do outro lado do globo, mesmo sem sair de casa. Ao mesmo tempo, aqueles que trabalham na linha de frente ou enfrentam a perda de empregos podem se conectar com outros em posições semelhantes, a fim de aprender, apoiar-se uns nos outros e desenvolver solidariedade.

Essa ênfase na proximidade social com distância física também pode se aplicar à nossa vida amorosa. O namoro online tem perigos. Por outro lado, o risco é inerente a todas as formas de intimidade, e o namoro sempre inclui vulnerabilidade. Embora o presente seja difícil e o futuro incerto, podemos escolher nos comprometer novamente com nós mesmos e com formas mais saudáveis ​​de amor e intimidade. E sim: mesmo em uma pandemia global, não há problema em querer um verão quente para meninas.