O vício em videogames é real?

Os videogames proporcionam um alívio em nossa vida cotidiana. Podemos escapar para uma paisagem pós-apocalíptica fantástica noCairsérie, ou mate dragões e guerreiros românticos emElder Scrolls: Skyrim. Afinal, o que há de errado com um pouco de faz de conta?

Pesquisadores de psicologia estão tentando descobrir.

Pesquisa sobre vício em videogame

O vício em videogames pode soar como um falso 'boogie-man' sonhado pelos pais nos anos 90, mas há algumas evidências científicas para apoiar o videogame vício como um risco potencial para a saúde mental - embora nem todas as pesquisas encontrem um consenso.

Professores e pesquisadores de psicologia Patrick Markey e Christopher Ferguson achar algo os videogames dobram a quantidade de dopamina em seu cérebro ... assim como comer uma fatia de pizza. Explorar profundamente um mundo virtual parece deixá-lo feliz no curto prazo.

Mas pode o felicidade desencadeada por jogos de RPG multiplayer online (MMORPG) aparentemente intermináveis, comoWorld of Warcraftlevar a um vício?

No New York Times , Markey e Ferguson argumentam que não: a ansiedade em torno das possibilidades do “vício em videogame” nada mais é do que o medo do novo.

“Nossos filhos são‘ viciados ’em novas tecnologias porque, na maioria das vezes, elas melhoram nossas vidas ou simplesmente são prazerosas”, eles escrevem, concluindo: “As evidências de vício em videogames são virtualmente inexistentes”.

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A American Psychiatric Association (APA) faz um backup provisório de sua avaliação. Em 2016, eles empreendeu um extenso estudo projetado para determinar se “transtorno de jogos na Internet” é qualificado como um diagnóstico psiquiátrico potencial.

Embora o transtorno seja mencionado no DSM-5 (a edição atual do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), ele está listado como uma “Condição para Estudos Futuros” - o que significa que este estudo pode ajudar a determinar se e como os provedores de saúde mental tratam a internet desordem de jogo.

Atualmente, os critérios de diagnóstico do DSM-5 requerem o cumprimento de cinco dos seguintes critérios dentro de um ano:

• Preocupação ou obsessão por jogos na Internet.
• Sintomas de abstinência ao não jogar na Internet.
• Um aumento da tolerância - mais tempo precisa ser gasto jogando os jogos.
• A pessoa tentou parar ou restringir os jogos na Internet, mas não conseguiu.
• A pessoa perdeu o interesse por outras atividades da vida, como hobbies.
• Uma pessoa fez uso excessivo de jogos da Internet, mesmo sabendo o quanto eles afetam a vida de uma pessoa.
• A pessoa mentiu para outras pessoas sobre o uso de jogos na Internet.
• A pessoa usa jogos da internet para aliviar a ansiedade ou a culpa - é uma forma de escapar.
• A pessoa perdeu ou colocou em risco uma oportunidade ou relacionamento por causa de jogos na Internet.

O estudo de 2016 descobriu que dois em cada três jogadores não relataram sintomas. Na verdade, menos de 1% dos participantespoderiaqualificar para umpotencialdiagnóstico agudo.

Superar o medo de altura

“A comparação com o transtorno do jogo revelou que os jogos baseados na Internet podem ser significativamente menos viciantes do que o jogo e, da mesma forma, desregulam-se como os jogos eletrônicos em geral”, concluiu o estudo.

Positivos potenciais para o prazer de videogame

Alguns estudos até indicam que os videogames podem aumentar seu cérebro. Um estudo do neurocientista Marc Palaus achar algo os videogames aumentam o volume do hipocampo direito e do córtex entorrinal - ambos auxiliam na memória espacial e na navegação.

De fato, videogames pode até ser terapêutico: as comunidades de jogadores fornecem suporte de pares, e jogadores com problemas de saúde mental podem encontrar apoio e conexão, o que se traduz em saúde mental do mundo real.

Crescentes preocupações sobre o vício em videogames

Mas, apesar de todos esses estudos promissores, há alguma preocupação de que o vício em videogames possa se tornar um problema sério. A organização mundial da saúde rótulos games vício um transtorno de saúde mental, estimando-se que 2–3% dos jogadores sejam oficialmente “viciados”. Um estudo de 2010 descobriu que o vício em jogos é significativamente mais prevalente em Taiwan e em outros países asiáticos do que nos EUA.

Tae Kyung Lee é coreano psiquiatra que dirige uma clínica de tratamento para jogadores financiada pelo governo. Ele encontra que os jogadores não podem controlar quanto tempo passam no jogo - e quando param de jogar, experimentam artefatos virtuais, como sons e visão, no mundo real. Se você já jogou Tetris por mais de uma hora direto, provavelmente já passou pela mesma coisa.

Se você sentir que seu jogo está fora de controle, procure ajuda

O vício em jogos é “real”? A resposta depende de para quem você pergunta - mas a pesquisa indica que a maioria dos jogadores não precisa se preocupar com uma possível dependência. Não há nada de errado com uma farra de fim de semana de novo blockbuster AAARed Dead Redemption 2, contanto que você esteja se adaptando às suas outras necessidades também.

Mas se sua incapacidade de desligar o controlador o preocupa, peça ajuda. UMA profissional de saúde mental qualificado pode ajudá-lo a estabelecer limites claros entre você e o jogo.