10 suposições enganosas sobre doenças mentais: Aprenda a verdade

Demi lovato realizando suposições de doença mental

Os principais resultados de imagem do Google para 'pessoas com doenças mentais' incluem: John Hinckley (o homem que tentou assassinar o presidente Ronald Reagan), um sem-teto, o atirador Aurora e fotos de Jack Nicholson em 'One Flew Over the Cuckoo's Nest' e “O Iluminado”.





principais resultados da pesquisa de imagens do Google pessoas com doenças mentais

Esses resultados refletem a realidade de como o público vê os doentes mentais e faz suposições prejudiciais e estigmatizantes sobre eles. Aproveitando a experiência de nossa rede de terapeutas e alcançando profissionais de saúde mental, preparamos uma dose de realidade para desmascarar as suposições que eles encontraram um por um e envergonhar o estigma.





É hora de as pessoas entenderem o que realmente significa ser doente mental.

Premissa nº 1: Pessoas com doença mental são perigosas e violentas

'Se ele sangra ele leva.' Isso significa que a mídia noticia de forma desproporcional os casos em que pessoas com problemas de saúde mental cometem atos violentos. Depois, há a indústria do cinema, onde os vilões costumam ser psicóticos. Esse é um dos principais motivos pelos quais os principais resultados de pesquisa de imagens do Google são de atiradores famosos e personagens psicopatas de filmes.



“Há mais tiroteios em escolas do que artigos positivos sobre pessoas reais com doenças mentais que contribuem diariamente para o nosso mundo,” BipolarOnline.com O CEO Blake LeVine disse ao Talkspace.

Verdade: pessoas com doenças mentais têm maior probabilidade de serem vítimas

Pessoas com doenças mentais têm maior probabilidade de serem vítimas de violência, de acordo com um estude publicado no American Journal of Mental Health.

A maioria deles não são violentos, disse Rede de capacitação de recuperação CEO Gaye Tolman. Durante seus mais de 25 anos de experiência como profissional de saúde mental, ela encontrou cerca de um doente mental violento para cada 10 que tratou.

sintomas de esquizofrenia em adultos

Premissa nº 2: a maioria das pessoas sem-teto tem doenças mentais

Todos nós vemos ocasionais pessoas com problemas mentais sem-teto gritando obscenidades ou absurdos, claramente precisando de ajuda psiquiátrica. Mas é errado presumir que a maioria das pessoas sem-teto são doentes mentais ou que ficaram sem-teto por causa de doenças mentais.

Verdade: a maioria das pessoas sem-teto NÃO tem doenças mentais

Apenas 33% dos sem-teto sofrem de doenças mentais graves, como esquizofrenia, transtorno esquizoafetivo, transtorno bipolar e depressão grave, de acordo com múltiplos estudos o Treatment Advocacy Center com curadoria de 2014.

Premissa nº 3: Pessoas brancas sofrem mais com doenças mentais

Pessoas brancas recebem mais tratamento para doenças mentais porque tendem a vir de um privilégio que as torna mais abertas e capazes de acessá-lo. Isso gera a suposição de que eles devem ser mais predispostos a doenças mentais. No entanto, eles não sofrem mais com isso.

Verdade: Minorias sofrem mais com doenças mentais

Devido às desvantagens econômicas e culturais que causam maior estresse, as minorias são mais vulneráveis ​​a doenças mentais, como a depressão.

um sintoma do vício em tecnologia é a incapacidade de parar de usar a tecnologia

“Infelizmente, o estigma cultural em relação ao aconselhamento e medicação impede que muitos indivíduos de minorias étnicas procurem tratamento de saúde mental,” Kimber Shelton , Ph.D., disse ao Talkspace.

Os afro-americanos estão em maior risco e têm acesso limitado a cuidados de saúde mental, de acordo com o Associação Americana de Psicologia .

Premissa # 4: Pessoas que parecem ou agem felizes / normais não são mentalmente doentes

Terapeuta Jessica marchena , LMHC, contou ao Talkspace sobre um amigo da família que cometeu suicídio apesar de ter uma ótima carreira e ser casado e feliz. Pessoas que não entendem de doenças mentais olham para aqueles como amigos de Marchena e pensam: 'Tudo parece estar indo muito bem para ele. Como ele pode estar deprimido? ”

Verdade: Pessoas com doenças mentais não agem ou parecem de uma certa maneira

A face da doença mental pode ser igual a qualquer outra. Não faz com que as pessoas pareçam ou se comportem de nenhuma maneira que possamos notar ou perceber como anormal. Lembre-se de que as pessoas com doenças mentais não são 'loucas'.

Premissa nº 5: Pessoas com doença mental estão em falta porque não têm força de vontade suficiente para mudar

Terapeuta Michelle Cleary encontrou pessoas que acreditam que aqueles que lutam contra a depressão podem dissipar seus sintomas, mas são preguiçosos e desmotivados demais para fazê-lo. Aproximadamente metade dos outros profissionais de saúde mental com quem conversamos listaram isso como um equívoco comum sobre depressão e doença mental como um todo.

As pessoas às vezes exacerbam isso ao julgar os doentes mentais como melodramáticos ou teimosos demais para mudar, conselheiro baseado em Seattle Kristen Martinez disse ao Talkspace.

Verdade: as pessoas geralmente não cometem erros

Culpar alguém por lutar contra a depressão é como dizer a uma mulher com câncer de mama que ela está morrendo porque não quer viver o suficiente. Mental ou não, as doenças podem vir sem justa causa. As pessoas podem correr para o diagnóstico sem perceber. E essa não é a única semelhança que as doenças mentais e médicas têm.

Premissa # 6: Doença Mental e Doença Física São Separados

Pessoas que não entendem de doenças mentais dizem que os sintomas 'não são reais' ou 'na sua cabeça', mas a mente afeta o corpo e vice-versa.

Este é um problema especialmente prevalente para mães que sofrem de depressão pós-parto, disse o psicólogo Katayune Kaeni . As pessoas as fazem sentir que algo está “errado com elas”, em vez de aceitar isso como uma doença a ser tratada.

Verdade: a doença mental pode ter sintomas médicos e Visa Versa

Doenças mentais, como depressão, causam dores, dores, problemas gastrointestinais, distúrbios do sono, alterações do apetite e muito mais, de acordo com o Biblioteca Nacional de Medicina . Por outro lado, o o estresse de lidar com doenças médicas pode levar a doenças mentais . A mente e o corpo estão interligados e tendem a empurrar e puxar um ao outro, em vez de agirem independentemente.

Premissa nº 7: Pessoas com doenças mentais precisam de medicação

Como os medicamentos psicotrópicos, como os antidepressivos, são uma forma popular de tratar doenças mentais, aqueles que não estão familiarizados com eles presumem que os medicamentos são necessários e que os doentes mentais os levam a vida inteira.

Verdade: os medicamentos nem sempre são necessários

As pessoas usam psicoterapia sozinha para tratar doenças mentais ou uma combinação de terapia e medicação. Em muitos casos, os clientes preferem apenas psicoterapia.

Premissa # 8: A doença mental define quem sofre

Como a doença mental influencia diretamente o comportamento mais do que as doenças médicas, as pessoas às vezes a veem como um traço definidor. Ruth Spalding , LMSW, destacou uma tendência linguística para as pessoas usarem mais comumente a linguagem “ele é” para doenças mentais do que a linguagem “ele tem”. Agora, considere o oposto: não seria estranho se você dissesse 'ele tem doença celíaca' em vez de 'ele tem doença celíaca'?

Verdade: é uma pequena parte de quem eles são

Com a grande maioria das pessoas que lutam com doenças mentais, você não saberá que elas têm esse fardo, a menos que elas lhe digam. E se eles te contarem, saiba que não deve ofuscar tudo o mais que você sabe sobre eles.

Premissa # 9: Eles são pessoas fundamentalmente diferentes

Alguns dos terapeutas com quem falamos tinham clientes que sentiam ou acreditavam que outras pessoas se sentiam um tipo fundamentalmente diferente de humano, como se ter uma doença mental significasse que eram diferentes desde o nascimento. A mídia e a indústria cinematográfica exacerbam esse sentimento de alteridade ao usar casos extremos para retratar os doentes mentais como pessoas que pensam e agem de maneira diferente dos outros (pense em “Uma Mente Bonita”).

Verdade: Normalmente não somos tão diferentes

É possível que alguém fique mentalmente doente e depois trate essa doença.

“Eu era vice-presidente antes de ter meu colapso”, disse Tolman (mencionado anteriormente). “As pessoas não sabem o que procurar.”

Premissa # 10: Todas as pessoas com doença mental guardem isso para si mesmas

Essa suposição é outro resultado da descrição popular de pessoas com doenças mentais como perturbadas, reclusas e fingindo parecer 'normais'. Muitos sofredores não mencionam sua doença porque sucumbem ao estigma ou temem que eles sejam demitidos. Existem, no entanto, aqueles que falam sobre isso .

Verdade: as estrelas e as pessoas comuns falam abertamente sobre isso

Ambientes públicos ou profissionais que dão boas-vindas às pessoas para serem francos sobre suas lutas contra a doença mental são raros, mas existem. Tolman disse que muitos de seus funcionários, como ela, lidaram com doenças mentais e usaram suas experiências para se conectar com os clientes.

Existem também celebridades com iniciativas de saúde mental, como Demi Lovato’s Seja vocal . Ela falou publicamente sobre os desafios de lidar com o transtorno bipolar.

O que podemos fazer

Depois que as pessoas reconhecem essas suposições e aprendem a parar de assumi-las, elas podem se concentrar no sinais reais de que as pessoas precisam de ajuda . Se nos esforçarmos o suficiente para quebrar o estigma e entender os fatos sobre a doença mental, talvez possamos empurrar guerreiros da saúde mental de sucesso como Demi Lovato para o resultado da pesquisa principal para 'pessoas com doenças mentais'

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